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蜂蜜可以说是一种很珍贵的食物，不仅香甜可口，而且营养价值极高。真蜂蜜是由蜜蜂产生的，小蜜蜂辛辛苦苦出去采蜜，看见花蜜就用嘴巴叼着回来，最后过滤掉水分，粗存起来。蜂蜜这么珍贵，孕妇能喝蜂蜜吗？

做试管期间可以喝蜂蜜水吗？饮食过量当心好处变坏处

随着试管婴儿技术的不断发展和完善，越来越多的不孕家庭选择试管婴儿技术来辅助生育。在做试管期间有很多的注意事项，特别是在饮食上需要格外注意。那么做试管期间可以喝蜂蜜水吗?

做试管期间可以喝蜂蜜水吗

在做试管婴儿期间是可以适量的喝一些蜂蜜水的，蜂蜜水可以起到润肠和通便的作用，在做试管婴儿的期间女性平时的运动量会比较少，适当的喝一些蜂蜜水能够缓解便秘现象。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、葡萄糖以及酶类等180多种营养成分，这些成分可以帮助女性补充营养，而且蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖，在进入到人体后可以快速的转化为身体所需的能量，帮助女性扫除疲劳。

做试管婴儿期间的饮食注意事项

1、营养均衡

在做试管婴儿期间，女性需要摄取多方面的营养物质，所以一定要注意合理饮食营养要均衡，例如像谷物类，蔬菜类，水果类等的均衡摄入一定要注意，而且要在日常生活中的饮食摄入中注意多样性与饮食的均衡性，不能挑食。

2、忌吃过敏食物

过敏性体质或对某种物质过敏的女性，在做试管婴儿期间应该注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜等等。

3、饮食以清淡为主

在做试管期间不要食用过于油腻和辛辣的食物，因为在做试管婴儿期间，使用促排药物，运动量也会减少，所以食道蠕动会减缓，会导致女性在试管期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以在做试管婴儿期间建议饮食以清淡为主。

4、充足的高蛋白摄入

在做试管婴儿期间可以采取鱼类为主的食物，这样可以帮助女性补充身体所需蛋白的同时，还可以帮助提升抵抗力和能量，对于安胎也是非常有帮助。另外，这类食物也不会在胃里面堆积，所以对消化也算是非常有帮助的。特别需要注意不要以高脂肪食物为主，这样对造成食物在胃里面的堆积，加重了消化负担，从而给女性带来一些负面的影响。

总结：在做试管婴儿期间是可以适量的喝一些蜂蜜水的，平时在饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物，例如可以多吃一些鸡肉、蛋类、鸭肉、鹅肉牛肉、羊肉、鱼肉还有大豆类，比如黑豆、黄豆及青豆等，特别是黄豆类食品，营养价值最丰富在做试管婴儿期间可以多吃。

益母草蜂蜜适合什么人喝

益母草蜂蜜是蜜蜂采取益母草的花蜜后制作的蜜，蜂蜜本身是富含维生素和矿物质的食材，人们长期服用益母草的蜂蜜可以美容养颜，而益母草花制作的蜜则结合了益母草的效果，如活血祛瘀等。

益母草蜂蜜与普通蜂蜜色相同，具有去瘀生新、调节活血的优点，适合月经不调、经血过多的女性，女性在产后服用也有助于整体健康。

不仅是女孩子，男性也能喝益母草蜂蜜，尤其是对于患有高血压、冠心病、肾病的人来说，益母草蜂蜜是最理想的保健和辅助治疗的健康食品。

孕妇能不能吃蜂蜜

回答：孕妇是可以适量吃蜂蜜的，它可以促进消化吸收，对胎儿的生长发育有着积极作用。

在所有纯天然的食品中，人体大脑神经元所需的能量在蜜蜂中含量最高，其富含的锌、镁等多种微量元素具有益脑增智、美发护肤功效，所以对于孕中期女性，是胎宝宝大脑发育的关键时期，需要适当吃一些蜂蜜。

孕中期可食用蜂蜜促进宝宝发育

1、改善睡眠：蜂蜜可以调节神经系统，缓解紧张促进睡眠，每天一杯蜂蜜水，对于神经衰弱的女性效果很高；

2、提高免疫力：蜂蜜中多种酶和矿物质，可以与人体发生协同作用，提高人体免疫力，在国外常用此来治疗感冒、咽喉炎；

3、促进消化：动物实验证明，蜂蜜有增强肠蠕动作用，可显著缩短排便时间，对肠胃道有很好的调节作用，使得胃酸分泌正常；

蜂蜜虽好但种类有很多，日常还有一些经过加工的食品，这里面有很多食品添加剂，不适合准妈妈食用，建议最好喝纯天然的蜂蜜，除此之外以下这3种需要格外注意。

蜂王浆会刺激子宫收缩

1、枣花蜜，在怀孕中期很容易出现便秘，但是此类蜂蜜喝了并没有什么效果，反而还会加重便秘的情况，所以不建议孕妇喝枣花蜜；

2、益母草蜜，虽然此种蜂蜜具有活血调经的作用，对于月经不调的女性有好处，但是作为怀孕期女性，食用后会活血动胎气，尤其是在孕初期，很容易引起滑胎，最好不要喝；

3、蜂王浆，蜂王浆对于正常人来说有很多好处，但孕妇喝蜂王浆会刺激子宫，从而引起子宫宫缩，那么极有可能会干扰胎儿在子宫内的正常发育。

注：除了以上3种，还有一些不适合孕妇喝的，比如喷洒农药的花蜜，具体有油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜等，虽然枣花蜜和荔枝蜜属于一等蜜，但还是不建议喝。