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宫缩是分娩的信号，但需要强调的是，宫缩也有假的，并且

如何分辨真假宫缩

孕妇临产的宫缩也是要分类型的，有时会出现假性宫缩，这并非是临产的征兆。那么，真假宫缩要怎么进行区分呢。

1、假宫缩通常是在预产期的一个月前出现，而且没有规律性，宫缩强度小并且持续时间短，疼痛也只是局限在子宫的下部。假宫缩每次发生的时间并不固定，也无法打开宫颈口，对胎儿也没什么不良影响。

2、在孕妇即将生产时，真正的宫缩会有十分显著的表现。开始时子宫大约会十分钟收缩一次，孕妇会随着宫缩出现腰腹部的疼痛。而后宫缩会逐渐频繁，两三分钟就会出现一次，而且疼痛持续的时间也会变长，即使是使用镇痛剂效果也不明显。疼痛会逐渐的加剧，腹部也会变硬。真宫缩的出现会使宫颈口变薄，并且会逐渐的打开。

在出现了假性宫缩的时候，孕妇朋友们只要细心一些就能够区分出来。没有生产过的女性，可以通过以上的介绍来帮助判断。

假性宫缩的感觉

假性宫缩的症状和疼法都是比较特殊的，有着明显的特点，详细如下：

1出现假性宫缩的时候妈妈会感觉到肚子一阵阵发紧发硬，肚子会感觉硬硬的；

2特点是是不频繁也不规律，不伴随腹痛，休息后或者改变姿势体位后就可以缓解；

3假宫缩的收缩频率不规则，随时间强度会变弱，收缩间隔也会自行拉长，直至消失；

4疼痛方面，大部分出现在前面、腹部下方，从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛，如果改变姿势、走动、躺下休息，就不那么剧烈和难受。

假性宫缩是怀孕妇女常见的一种现象，是怀孕期间子宫紧张收缩和下降的压力所造成，属于正常的生理现象，怀孕中晚期尤为频繁。假性宫缩的出现时间很早，可能在怀孕一个多月的时候就已经有了，但是此时的症状比较轻微，孕妇很难察觉的到，一般是要在怀孕六七个月的时候才会有感觉。

Tips：

值得一提的是，假性宫缩和真宫缩的区别主要就是规律性，假性宫缩一般表现为无规律的出现，疼痛也时重时轻，并慢慢的减弱。真宫缩表现为很规律，疼痛感随着时间不断增强，诱发分娩。

假性宫缩始发时间

假性宫缩一般28周左右开始出现，此时已经比较明显了，而事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了，但那时候孕妈妈还感觉不到。一般到怀孕4个月以后才开始有感觉，孕妇才能察觉到。

假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁，到了孕晚期，假性宫缩的感觉将会愈发明显。此时，出现的时间无规律，程度也时强时弱。可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。这也是假性宫缩和真宫缩的主要区别，真宫缩又叫规律宫缩，这是分娩的信号。

假性宫缩是生理性因素

假性宫缩并不意味着要生，引起假性宫缩的原因一般是子宫肌肉敏感、子宫增大下垂，这个时候胎宝宝还会老老实实呆在妈妈肚子里，孕妈们不用担心。

Tips：

一般情况下，假性宫缩对胎儿的影响是很小的，因为这只是正常的子宫肌肉反应，大家不用太过担忧。但是宝妈们也要注意，如果假性宫缩太频繁甚至出现痛感的话，就要多休息了，特别是临产前，一旦出现异常，及时就医。

假性宫缩是什么感觉，和真宫缩有什么区别？

假性宫缩，又称布雷希宫缩，是分娩前子宫的演练。然而，它们不会改变宫颈，因此不会导致早产，这是自然和安全的。

事实上，如果孕妇经历了假性宫缩，这真的是一件好事，这意味着你的子宫正在努力练习。假性宫缩出现的时间比较偶然，但也可能是由剧烈运动、性交、性高潮和脱水引起的。虽然有些孕妈在怀孕20周时可能就已经注意到有假性宫缩，但大部分孕妈都是在怀孕后期才注意到，而另一些孕妈根本没有注意到。

当假性宫缩发生时，孕妇会感到子宫上部有点紧，感到疼痛的位置偏向上部。而有些孕妇会感到胃的形状有点扭曲，有些孕妇会感到呼吸困难，有些孕妇甚至会经历轻微的不适或疼痛。如果假性宫缩伴有下腹疼痛，它与真正宫缩来临时全身的疼痛感觉是不一样的。

假性宫缩出现时间不规则，不频繁，不可预测，没有节奏，而真正的宫缩恰恰相反。假性宫缩会减慢和消失，尤其是喝水、改变姿势和运动后。真正的宫缩不会消失，强度会增强，持续时间会更长，间隔会更近。更长的时间、更强的宫缩和更密集的宫缩间隔通常被认为是真正宫缩。

在孕晚期，许多孕妇会出现假宫缩，此时不要紧张，及时卧床休息，同时适当抬高下肢，有利于宫内血液循环缓解症状。