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　　怀孕初期胎儿还十分脆弱，孕初期应该格外注意保胎。孕初期有不少的注意事项，而孕妈孕初期的早孕反应一般来说相对较为严重，那么孕初期的保胎食物应该吃哪些呢?

　　怀孕初期怀孕初期是胎儿最脆弱的时候，安胎是必要的，下面为准妈妈们介绍一下食物保胎方面的内容。　　1、多吃干果可以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。　　2、多吃乳制品可以保胎。广州代怀孕生孩子。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠46星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。　　3、多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。　　另外，作为一个聪明的孕妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成胎儿机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妈以充足的蛋白质极为重要。　　综上所述，大家应该都了解到了想要的信息，希望对大家有所帮助，在此祝大家身体健康! 　　以下是为准妈妈们介绍一些怀孕需要用到的一些药物：　　汤臣倍健叶酸亚铁片:补充铁和叶酸。广州代孕合法化吗。　　钙尔奇 碳酸钙D3片:妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。　　朗迪 碳酸钙D3片:妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。