广州高鹰助孕中心

「代生孩子哪家靠谱」,「代生双胞胎中介」长春试管婴儿包生男孩的医院_选择南方助孕成就完整的家庭

　　对于计划要宝宝的女性来说，如果你刚好不小心做了人工流产，那么一定要在怀孕前将身体调理好，特别是饮食方面的调养很关键，在这里，亲亲宝贝小编就为人工流产的女性，推荐了几款产后食疗食谱。

人工流产后的食疗食谱精选

　　(1)鸡蛋枣汤。

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　(2)荔枝大枣汤。

　　干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　(3)豆浆大米粥。

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　(4)乳鸽枸杞汤。

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　(5)糖饯红枣。

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　亲亲宝贝小编友情提醒：婚后第一胎不宜做人流！

　　许多新婚夫妻不想过早要孩子，但由于缺乏避孕知识，结果怀孕了，就要进行流产。从科学角度考虑，婚后第一胎不宜做
人工流产。

　　人工流产手术为避孕失败后的补救措施，对绝大多数妇女的健康不会产生太大的影响，但一小部分妇女可能会引起一些并发症，如盆腔炎、月经病、宫腔粘连、输卵管堵塞等，甚至影响以后生育。这是因为未生育过的妇女宫颈口教紧，颈管较长，子宫位置也不易矫正，容易造成手术时的损伤和粘连。尽管人工流产并发症经过治疗大多是可以痊愈的，但也有少数久治不愈。

　　流产后会或多或少地失血，一般身体会变得比较虚弱，有些人会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃营养品，以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、海产品、大豆制品等。

　　流产后一定要注意个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要经常洗换。半个月内不可盆浴。流产后1个月内要严禁性生活，以防感染。

　　流产后不可急于再次怀孕。流产后子宫内膜需要4—5个月的时间才能完全恢复正常，在此期间，应严防再次怀孕，因为这对胎儿生长和以后生产不利。

建议一个星期之后再吃。

红糖是一种具有活血化瘀作用的食物，一般如果有大姨妈痛可以喝红糖水，所以女性在顺产之后是不建议马上就吃与红糖有关的食物的，一般一个星期之后再吃，不然会导致恶露淋漓不尽。恶露完全干净了之后再吃是最好的。红糖小米粥对身体恢复好，红糖不要吃太多。容易上火。

顺产之后的女性也是可以适量的吃点红糖的，但是不能吃太多，一般在月子期间吃红糖有以下几种好处：

首先就是由于生产的过程中孕妇会失血过多，喝红糖水可以有效的进行补血。

另外就是在产后会容易出现腰酸、小腹痛和恶露不尽的情况，而喝红糖水可以有效的进行活血化瘀和镇痛的效果。还有在产后孕妇的食欲会降低，红糖水可以健脾暖胃。

但需要注意的是：喝红糖水的前提是孕妇在怀孕期间没有糖尿病，如果怀孕期间出现糖尿病，并且在顺产之后没有治疗好，那么这时候女性是不能喝红糖水的。

一般每天在20g左右，总共不要超过10天的时间。

产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。

中医专家表示，吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。

产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。