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怀孕怎么能轻易成功？怀孕前三个月，怀孕必须注意这些要点

备孕不成功?可能这4点没做好

备孕不成功?可能这4点没做好

1.压力过大

压力对备孕的影响挺大，特别是某些夫妇怀孕了一阵子后，沒有成功备孕，压力会更大，压力大会影响排卵，进而进入恶性循环，导致一拖再拖怀不上孩子。

备孕的夫妇，要学会给自己减压，男人要多包容妻子，多些关怀。倘若你备孕很久了，却一直都备孕未能，在身体各个方面检查又都正常，思考下自己有没有受压力的影响呢?尽力克服压力，成功备孕就比较快了。

2、没把握好排卵期

唯有精卵成功的结合，才能完成受孕。女性朋友一个多月仅排一次卵，有时候卵子在体内活下来的时间也有限制的，排卵后，卵子在体内的活下来时间为1到2天，精子大慨能活下来2到3天。因而备孕好久，若排卵期没把握好，精卵难以成功结合，也会导致一拖再拖怀不上孩子宝宝的情况。

排卵期出现，会有基础温升高，白带增多，食欲下降，精力旺盛，排卵痛或排卵出血等症状。备孕的夫妇想及早怀孩子，也可以多用些心了解排卵期哦。

3、女人的身体有异常

某些夫妇仗着还年轻，身体状况还好，不注重孕前检查就进行积极备孕。备孕很久了怀不上孩子，又好于面子，一拖再拖愿意去医院，导致了备孕一直都未能的情况。若是夫妻间备孕达到半年以上一直都未能，尽量去做下全身检查。有的时候女性朋友患有妇科病，输卵管阻塞等情况，从外在上看不出来哪些异常，却影响受孕。

孕育宝宝，备孕前做全身检查还是很有必要的。做过全身检查后，若是没任何问题，备孕时也不会害怕过多，也有利于减轻压力。若是导致问题，尽快治疗，以至于耽误时间过多时间。

4、男性准备工作不够

夫妻间备孕一拖再拖未能成功怀孕，问题不一定都出在了女性朋友的身上。若男性精子数量少，质量差，活力低，也会影响到备孕。因而夫妻间若导致了备孕一直都未能的情况，尽量都去做下全身检查。

总之，在备孕期间一定要保持好的心情，掌握好自己的排卵期，做好孕前检查，就一定能成功的。

备孕期间几天同房一次容易怀孕

关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准，一般对于备孕期的女性，通常建议2-3天同房一次，比较容易受孕。如果在排卵期，可以适当地增加同房的次数，但是不能过于频繁，否则容易影响精子的质量而导致不孕。

在备孕的过程中，不管是过于频繁地同房，还是平时憋着养精蓄锐，只在排卵日同房，对备孕都是不利的。男性如果长时间不同房，也会使精子失去活力，老化的精子不断增多，最终导致精子质量不好。正常情况下，备孕期间，夫妻一周同房两次到三次较为合适。

如果碰上排卵期，可以适当增加。首先要确定自己的排卵期，月经规律的情况下，女性的排卵一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前五天和后四天总共十天的时间叫排卵期，在排卵期内，适当的增加同房的频率可以提高受孕成功的机会，建议隔日同房一次。

女性在排卵期的时候有成熟卵子的排出，所以此时增加同房次数，精子与成熟卵子相遇的机率增加，容易结合形成受精卵，从而导致女性怀孕。并且在此期间，夫妻双方要注意避免过度劳累及紧张，保持愉悦的心情。注意饮食清淡均衡、适当锻炼身体，提高受孕的几率。

过频的性生活会使精子的质量下降，反而会影响受孕成功的概率。如果月经不规律，可以通过排卵监测试纸或者超声检查的方法来明确排卵的时间，在进入排卵期之前可以暂停性生活，保持性生活每周1-2次的频率，可以有效的增加成熟精子的数量，提高精子质量，从而增加受孕的机会。

备孕前的准备及注意事项，这3点须准妈妈牢记

备孕前，我们在身体和精神上都要做好充分准备，备孕前首先男方和女方有需要到医院检查身体，排查一些基础疾病和生殖系统的检查，女性在备孕期的检查尤为重要。首先要做全面的身体检查。排除有高血压，心脏类疾病等等。那么除了去医院检查我们在日常生活中需要注意些什么？我们一起了解一下备孕前的注意事项。

备孕前的准备及注意事项

1、戒酒

备孕前期是一定不可以喝酒的，排除遗传因素，备孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因。为了胎儿的健康，孕妇应从准备要宝宝的前三个月起就要避免喝酒了，男性在备孕期喝酒，男性在备孕期间也是不建议饮酒，对于长期大量饮酒的男性应该提前三个月戒酒，生育的宝宝才能更健康。因为过度饮酒可能会造成精子质量差，甚至不能完成受孕的情况，严重时还会导致受精卵不能发育，或者造成死胎的情况，甚至还有可能会导致胎儿出现畸形发育，建议男人在戒酒以后三个月后再开始要孩子。

2、戒烟

备孕是不可以抽烟的。抽烟是造成成人体系统、脏器病变的重要原因之一，如果女性长期抽烟，会伤害身体整个激素系统，影响到女性卵巢排卵的功能，出现月经不调的现象，不容易和精子结合。男性在备孕期间抽烟，会影响精子活动率，会影响怀宝宝概率，如果长期过度摄入烟草，会对精子内在质量产生影响，不仅是怀不上的问题，还会影响怀上宝宝的健康和质量。为了保证优生优育，一定在备孕之前把烟戒掉，精子生成周期在3个月左右，如果能够戒烟在3-6个月，对备孕影响不大。

3、补充叶酸

一般在备孕前三个月就要开始服用叶酸，直至整个孕期结束，备孕期间服用叶酸，可以预防胎儿先天性的神经管畸形以及唇腭裂等，对其他的畸形也有一定的预防作用，也可以食用一些富含叶酸的食物，如西兰花、生菜、青菜、葡萄、草莓、菠萝、木瓜等等。

总结

女性在备孕期间一定要注意保持愉快的心情，工作不要太劳累，饮食上营养摄取均衡，不挑食，不节食，清淡饮食。还要注重锻炼身体，增强体质。希望每一位备孕期的女性都能怀上一个健康可爱的宝贝。