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【导读】宝宝四个月的时候，能够继续延迟着上几个月的平稳过渡，从这个月开始，宝宝自身探索这个世界的好奇心会更加的强烈，这个月他们会尝试母乳以外的食物，还好好体会人间的丰富多彩，首先用嘴巴来体验这个美好的世界，这个方式对于宝宝来说是最直接的。那么四个月宝宝的体重怎么样呢？

三个月宝宝吐奶

三个月宝宝吐奶是婴儿常见的现象，指胃中食物被强而有力地排空，而且量比较多。三个月宝宝容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟，只要做好预防措施即可以预防宝宝吐奶。

三个月宝宝吐奶属于正常现象，妈妈不用太担心。这是因为新生儿胃的位置呈水平位，贲门括约肌也较松弛，一旦吃奶量稍多，即可发生吐奶现象。随着孩子年龄的增长，吐奶次数就会逐渐减少，七八个月时停止。

4个月宝宝食谱

4个月左右的宝宝对食物轻微的味道改变变得很敏感，因此，这个时期是宝宝味觉发育的关键期，妈妈们除了给宝宝喂食母乳、米粉外，还可以慢慢开始给宝宝添加不同口味的辅食，下面来看看常见的4个月宝宝的营养食谱吧！

实际上，处于4-6个月大小的宝宝，由于此时宝宝的肠胃发育并不完善，应该让宝宝继续吃纯母乳；等宝宝6个月了才能开始添加辅食。适合添加的辅食可以是以下几种：

【米汤】

原料：大米200g

做法：

1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。

2、大火煮开后，改用文火煮成烂粥。

3、取上层米汤，喂给宝宝食用即可。

营养秘诀：米汤有丰富的谷维素，是其他东西不能代替的，此外米汤还含有淀粉、蛋白质、铁镁等微量元素，对宝宝的生长发育帮助很大哦。

【胡萝卜橙汁】

原料：脐橙1个、胡萝卜半根、白糖和温水少许

做法：

1、脐橙对切成4瓣，去皮，胡萝卜洗净切段。

2、将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁，加入少量白糖和温水搅匀即可。

营养秘诀：橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，对滋润宝宝的皮肤、保护宝宝的头发和眼睛都有显著效果。

【土豆泥】

原料：土豆1个，温水少量

做法：

1、将土豆去皮并切成小块。

2、将去皮土豆整个放入锅中，蒸熟后用勺压烂成泥。

3、往土豆泥中加少量温开水调匀即可食用。

营养秘诀：土豆泥含有氨基酸、大量优质纤维素、微量元素等，还含有蛋白质和维生素B群，它们可以促进宝宝的肠胃蠕动，增强宝宝的体质。

【香蕉苹果泥】

原料：香蕉一根，苹果一个。

做法：

1、将香蕉和苹果刮成泥，上锅隔水蒸3分钟。

2、将香蕉苹果泥取出，微微晾凉后，直接喂给宝宝食用。

营养秘诀：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便便中的水分不被肠道过分吸收，能有效防止便秘。另，用成品辅食佐餐泥，也可以做出细腻的宝宝辅食。

2岁宝宝身高体重

从宝宝呱呱坠地开始，家长就密切关注着他的生长发育。每一位家长都希望自己的宝宝能达到健康的标准，因此每隔一段时间就测量其身高体重，看看是否达标。那么，2岁宝宝身高体重是怎样的？

据专家介绍，一般而言，2岁男宝宝的身高为84.3~91.0厘米，体重为11.2~14.0公斤；而2岁女宝宝的身高为83.3~89.8厘米，体重为10.6~13.2公斤。在2岁之后，宝宝的身高、体重的增长都进入了一个相对稳定的阶段，从2岁一直到青春发育期间，其身高平均每年增长6~7厘米，体重平均每年增长2000克。

值得注意的是，宝宝的生长发育是受多方面影响的，如遗传、营养、睡眠、运动、环境等，通常情况下，在3岁以前主要受营养因素的影响，如果这个时期宝宝所摄入的营养不足，身高、体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的；但如果宝宝长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了，当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。

7个月宝宝食谱

7个月宝宝已经开始萌出乳牙了，所以在辅食方面，除了有泥糊类食物之外，也可以额外给宝宝添加一些“粗粮”，当然食物不能过粗，否则会弄巧成拙。妈网百科已经给各位妈妈准备了几款适合7个月宝宝朵颐的美味辅食，妈妈们可一键分享收藏备用哦。

【米粉糊】

材料：片状米粉。

做法：

1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

2、放置30秒，使米粉充分吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

【面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加入加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

点评：排骨汤中含有丰富钙质，可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，而细软易消化的宝宝面可以促进宝宝肠胃蠕动，加速对营养物质的吸收。

【鱼泥】

食材：净鱼肉50g。

步骤：

1、鱼肉洗干净，并放入开水中。

2、煮后剥掉鱼皮，并挑出鱼刺，然后将鱼肉研碎。

3、将鱼肉末用干净的布包起，并挤出水分。

4、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

3、将鱼肉末放入锅内，加入适量，鱼肉煮软即可出锅。

点评：鱼肉蛋白质丰富，还含有维生素A、钙、磷等营养元素，适当给宝宝吃点鱼泥能养肝补血，但别让宝宝吃多，否则可能会消化不良。

【苹果麦片泥】

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：

1、苹果洗净削皮，取1/4的量切成小块。

2、将切开的苹果放入搅拌机，打成泥。同时用白开水冲调麦片糊。

3、将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

点评：苹果富含膳食纤维，同时也含有大量果胶，这些营养元素能帮助调整肠道菌群，给宝宝适量吃苹果麦片泥能起到一定的止泻作用。另外，麦片含有水溶性纤维，能帮助调理宝宝的肠道，食用后能让宝宝肠道更健康。