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dha是一种多不饱和脂肪酸，是神经系统给细胞生长的重要元素，可以很好的促进宝宝的大脑发育，但是在怀孕期间很多医生是不建议孕妇服用dha药物或者保健品的，这主要是因为我们日常生活中的食物已经满足孕妇的营养需求以及足够胎儿的发育需求，如果经过检查诊断出孕妇有出现缺乏dha的情况的时候，才会建议孕妇进行适当的补充dha，如果是正常孕妇再额外进行补充的话，就会有可能导致dha摄入过量，从而导致免疫力下降。

孕妇补钙吃什么保健品

补钙是孕妇在怀孕期间非常重要的一项日程，不少孕妈妈为了宝宝能够发育更好，通常都会选择吃一些保健品来补钙。那么，孕妇补钙吃什么保健品好呢？一般来说，补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%，在选购时特别留意钙的含量。除此之外，还有其他的复合型钙剂也值得尝试。

1、碳酸钙

补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。

2、苹果酸钙

苹果酸钙是一种具有良好果味钙补充剂。经试验证明，苹果酸钙苹果在人体中的吸收率和利用度，以及对增强孕妇骨骼钙物质密度的效果明显高于其他钙物质。而且该产品具有良好的果味感，一般用于高品质的补钙产品中。

3、液体钙

液体钙属于第二代钙剂——有机酸钙，其钙含量相对较少。一般固体钙都会存在伤胃地隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙更易吸收，安全性更高。

3、含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

为什么医生不建议婴儿补充dha，这才是关键原因所在

家长对于自己的宝宝都是充满期待的，毕竟谁不想拥有一个聪明伶俐的宝宝呢？不少家长听说给宝宝补充dha可以开发大脑后，就会给宝宝买各种各样的dha补充剂。但还有部分家长持有反对意见，说医生不建议婴儿补充dha，两种观点究竟谁对谁错呢？这才是关键原因所在。

医生不建议婴儿补充dha

1、按需补充

虽然临床研究发现，dha对婴儿的脑部和视网膜发育有着非常重要的作用，但一般对于母乳宝宝来说，每天的dha摄入是能够满足宝宝发育所需的。

2、不缺不补

dha虽然好，但并不是每个宝宝都需要额外补充，家长一定要掌握不缺不补的原则。如果宝宝本省并不缺乏dha，那么家长也不用额外给宝宝进行补充。

3、食物摄取

在宝宝添加辅食后，就可以通过食物来摄取足够的dha，不少鱼虾、蛋类、海藻类食物中都含有丰富的dha，所以家长可以通过每天的辅食来帮助宝宝摄取dha。

4、酌情补充

如果宝宝确实缺乏dha，家长也不要凭自己的感觉给宝宝进行补充，最好还是在医生指导下酌情进行补充，不然过量服用dha反而适得其反。

婴儿吃什么食物补充dha？

1、母乳

婴儿时期最好的dha来源就是母乳，所以纯母乳喂养的宝宝一般是不缺乏dha的。如果是奶粉宝宝，那么家长也要给宝宝选择合适的配方奶粉，来满足宝宝的营养需求。

2、坚果

坚果类食物中也会含有丰富的dha，但家长一定要注意在给宝宝吃坚果时，前往不要整个给宝宝食用。建议将坚果碾碎后，在冲调米粉或者辅食中适当添加一点，以免宝宝被坚果卡住喉咙。

3、蛋类

蛋类也是一种给宝宝补充dha很适合的食物，尤其是蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素，可以帮助宝宝补充dha，增强记忆力、健脑益智。

4、鱼类

鱼类中含有丰富的dha成分，比如金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、黄花鱼、秋刀鱼等。家长如果想要通过饮食来给宝宝补充dha，在做辅食时可以选择肉多刺少的鱼类食材进行烹饪。

总结

对于“医生不建议婴儿补充dha”这个观点，其实是有一定道理的，因为dha并不是越多越好，只要宝宝并不缺乏dha，就不需要额外补充。如果担心宝宝会缺乏dha，也可以在宝宝辅食中添加富含dha的食物。

为什么医生不建议打促排卵针

1、会使女性提前进入更年期，因为女性体内的卵泡都是有限的，加速卵泡的成熟后导致大量卵泡耗尽后，雌激素就不分泌了，也就是更年期的到来了。

2、打促排卵针会产生很多卵泡，导致女性体内雌激素水平升高，引起黄素化，导致出现不良反应，像腹水、头晕等症状。

3、增加患肿瘤的风险和卵巢过度刺激症，本来促排卵针会增加多胎的几率，对于孕妈的身心健康都会有不小的伤害，严重的会引起卵巢过度刺激症等等。

为什么医生不建议高龄孕妇吃润康？

润康是一种孕期保健药物，儿瑞克欧昂对对胎儿和婴儿作用是能促进脑细胞、眼睛和机体发育，预防畸形，对于高龄孕妇也是可以吃，这种药是以α亚麻酸为主要成分，并配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素的产品，孕产妇服用后，会通过胎盘和乳汁供给胎儿。

而孕妇不能吃润康的情况主要是刚怀孕，或者是孕初期的时候，因为这时胎儿还未完全成形，如果随意食用药物或者这类保健药，都可能对胎儿造成影响，润康虽然是专门为孕妇研发的保健药，但吃多了容易刺激胃肠道，导致其他营养物被吸收，还可能会出现恶心和食欲不振等状况。

孕妇吃润康的作用：

1.促进脑细胞生长发育，增强智力；

2.促进眼睛生长发育，增强视力；

3.促进机体生长发育，对胎儿发育小、和婴儿发育迟缓有促进作用；

4.预防畸形儿、缺陷儿的发生；

5.促进机能发育，对婴儿各种机能发育迟缓有促进作用；

6.对婴儿头发黄、头发少，有改善作用，可使头发黑而多。

孕妇是否需要吃润康还是需要看孕期的情况，而能不能吃这个跟自己是不是高龄是没关系的，润康是一种健康补充剂，如果平时饮食平衡，肠胃功能好，那么就没有必要使用保健品，在孕期中其实最好的营养品，就来源于食物，只要食物多样且营养均衡，这样就能保证在整个孕期中胎儿的营养所需。

其实孕妇对于是否要吃润康是不一定的，虽然对大多孕妇来讲，吃润康自然是很好的，但这类药并不适合所用孕妇，某些患者服用后会引起恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、便秘、发热等不适，一旦出现不适要及时停药，在孕期中无论是保健药还是治病的，都需要在医生的指导下服用，否则自己食用不佳的话就会对自身和胎儿造成伤害。