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山药中文名为“薯蓣shǔ yù”，又叫山署、山芋、野署等名称。主要分布在四川、河南、浙江、甘肃东都等多个地区，山药一般都生长在海拔稍高的山坡、山谷下。是一种很好的药膳，其药用和食用价值都高。那么，怀孕初期能吃山药吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。

怀孕初期能吃芫荽吗

答案：少吃，不能经常吃，怀孕初期可以多少吃点芫荽。

1、芫荽能很好的促进食物消化，很多怀孕初期的妈妈吃饭都没有胃口，食欲不佳，消化不好。芫荽中含有丰富的维生素，胡萝卜素，有很好的消化，健胃功能，增强食欲。

2、芫荽能很好的防止孕吐，初期妈妈会有不同程度的孕吐现象，可以用开水冲泡香菜喝泡出来的水，能很好的抑制孕吐。

3、芫荽中丰富硫胺素，叶绿素，核黄素，维生素能增强孕妈妈的免疫力，提高身体素质，很好的预防感冒。芫荽中丰富的钙、铁、磷、镁等矿物质也能很好助力婴儿的骨胳成长。

怀孕初期能吃芋头吗

答案：怀孕初期可以吃芋头。

1、芋头是属于碱性食品，可以中和人体内的酸性物质从而到达酸碱平衡，可以有效的改善孕妇孕期反酸、恶心等不适反应。

2、芋头中含有丰富的矿物质氟元素，可以起到保护牙齿、洁牙防龋的作用。

3、芋头中含有粘液皂素、粘液蛋白，能很好的被孕妇身体吸收，帮助孕妇们提供个人身体的免疫力。

怀孕初期能吃芹菜吗

答案：怀孕初期是可以吃芹菜的。

1、芹菜是一种营养价值非常高的蔬菜，它不仅有食用价值，还有药用价值。芹菜当中含有丰富的蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素等20多种营养元素。芹菜中的磷和铁的含量也是非常的高，所以在怀孕初期是可以吃芹菜的。

2、芹菜的营养非常的丰富，而且其中还有很多物质是人体不可缺少的一些物质。另外，因为芹菜里面的膳食纤维成分比较丰富，所以在孕早期的时候，如果孕妇出现便秘的情况的话，是可以吃芹菜来促进孕妇肠胃的蠕动，从而到达预防便秘的功效。

3、芹菜作为一种蔬菜，它有一定的食疗作用，它对高血压具有辅助降压的一个效果。在怀孕初期血压本身比较偏低的孕妈们，应该尽量少吃芹菜，因为血压本身比较低的，孕妇吃芹菜容易导致血压降低，这样不利于胎儿的健康发育，所以应当在怀孕早期的时候少吃芹菜。

4、如果是孕妇本身血压比较高的情况下，孕妇在怀孕初期吃芹菜，有低血压的一个作用。所以，正常的孕妇和血压偏高的孕妇在怀孕初期是可以吃芹菜的，血压偏低的孕妇应该遵照医嘱饮食。