广州高鹰助孕中心

内容介绍：苦瓜富含维生素及多种营养物质，具有清热解毒、美容养颜、降血糖等效果，孕期也是可以适量的吃一些，并且还预防便秘。但是网上有很多人则认为，苦瓜是寒性食物，孕妇吃后会伤胃，并且导致腹泻的情况发生，严重的就会刺激到子宫收缩从而引起流产，不过这些说法是比较不靠谱的，正常的情况下，孕期适量的吃一些苦瓜，对于自身和胎儿都是有利的。

孕妇哪些情况下不能吃苦瓜

一般在怀孕期间像苦瓜这类蔬菜都是可以吃的，平时用于炒肉的效果会很不错，并且在孕期适量的吃一些苦瓜对自身和胎儿都有好处，不过孕妇如果出现以下三种情况，那么就不能吃苦瓜。

1.低血压低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。

2.脾胃虚寒的人

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

3.需要补钙的人

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

孕妇吃苦瓜的注意事项

苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。

医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。

小测试：看看你被“宫寒”偷袭了没?

小测试：看看你被“宫寒”偷袭了没?

(1)你经常气色很差精力不济?痛经，小腹部有冰冷的感觉?

(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味?

(3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高，备孕好久没动静?

你有上述症状的大部分吗？如果是这样，那么你很可能属于“金童”。

宫寒是冷手脚的根源

宫寒是不孕症的罪魁祸首

宫寒女人的腰膝酸软，颜色不好

宫寒感导女性尿频和遗尿症

龚晗使女性的性冷淡和不和谐

宫汉是一位患有月经紊乱和痛经的女性

宫冷女人容易流产

孕妇束腹带的正确使用方法，看看你有没有用错!

　一般来说，束腹带分为孕期和产后两种，前者是针对腹部肥大的人群，可以托起胎儿，让宝宝感觉更加安稳，后者则是专门针对产后皮肤松弛，防止内脏下垂设计的，不管是哪种，在使用方法和时机上都有考量，不可盲目滥用。

　产后收腹带可以防止皮肤松弛