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怀孕妇能不能吃人参果

道到人参果良多人皆会想到西游记，实在现实生活中的人参果跟西游记的里的大不相同，反而跟茄子少的比力类似，也是以而得名香瓜茄。实在人参果是一种很好吃的生果，很受人们的迎接，那妊妇能不克不及吃人参果？

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妊妇是可以吃人参果的，人参果有良多优点，是一种低糖分、高蛋白、维生素品种齐备、矿物质丰硕的生果。如许的养分比例正好合乎妊妇的养分尺度，是以妊妇们可以定心的吃人参果。适量吃一些人参果没有只有益于妊妇自身的安康，借能给代孕胎儿供给更丰硕的养分。

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人参果是可贵的高蛋白生果，果肉中蛋白质的含量是苹果的9倍，既能给妊妇供给身体须要的热量，借能进步妊妇的身体免疫力，是很得当代孕期食用的生果。并且人参果中的水份也比力多，借能防备妊妇便秘。

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不外市场上售卖的人参果有两种，一种是平凡的人参果，含糖量偏低，口感不太好。另有一种是新培养的种类，含糖量偏高，口感更好。不外发起妊妇尽量吃平凡的人参果，由于下糖分的生果没有得当妊妇食用，能够会引发怀胎糖尿病。

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