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　　对于很多夫妻来说，在结婚后最开心的事情就是怀孕了。怀孕其实也分为两种，一种是子宫内受孕，还有一种是子宫外受孕，也就是人们常说的宫外孕。宫外孕主要是由女性的炎症导致输卵管问题引发的，那宫外孕后多久可以运动？

　　宫外孕手术后运动的时间，要根据手术的方式以及身体的状况来决定。如果是选择腹腔镜手术，并且术后患者没有特殊不适，一般在术后第2天就可以正常的下床活动了，但是要运动的话，一般建议术后一个月可以进行适当的锻炼，在锻炼时避免过度劳累。如果术中失血过多，有贫血的情况，建议贫血纠正后再运动。

　　如果是选择开腹手术的话，恢复相对较慢，这种情况需要在术后7天拆线之后再适当的活动，当切口逐渐恢复时再进行适当的锻炼，不建议术后剧烈的活动，术后要定期的复查血HCG和盆腔的彩超，血HCG正常，盆腔内无异常以后才可以正常的运动。

　　
术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。尽量不吃生冷、黏腻、腥臭类饮食。

　　产后哺乳的新妈妈常常会遇到非常多的疑问，因为产后哺乳大多是头回经历，因此有疑问也是正常的，下面，亲亲宝贝小编就列出产后哺乳问得最多的6个问题，并请专家给予详细的解答。

产后哺乳问得最多的6个问题

　　问题一：我怎么知道宝宝有没有吃饱?

　　3号妈妈(挂号第3位)，专程从义乌跑来看母乳喂养咨询门诊。

　　她一进门就说，“我感觉奶水不够”。张主任轻轻挤了一下她乳房，奶水流出来好多。“你的乳房条件这么好，奶水也蛮多，为什么会感觉不够?”

　　“宝宝吃几口奶就睡觉，睡半个小时就醒了，经常这样。月嫂说是奶水不够，没吃饱才这样。每次给宝宝喂奶，也不知道他到底喝了多少，没刻度显示心里总是不放心。”这位妈妈说。

　　除了3号妈妈，那天下午来看门诊的12位妈妈中，大部分都有这个困惑。有的妈妈特意把母乳挤到奶瓶里，看着宝宝把奶瓶里80毫升母乳喝下去才放心。

　　张主任说，母乳够不够有5点评判标准：

　　1.听宝宝吸吮时有没有吞咽的声音;

　　2.喂奶时母亲感觉乳房松下来;

　　3.每次喂奶后，宝宝能安静一段时间，哪怕安静一个小时;

　　4.宝宝每天有小便六七次，大便三四次，大便黄色糊状;

　　5.体重有增长。

　　如果符合这几个标准，妈妈们尽可放宽心。

　　问题二：宝宝哭了闹了喂，还是定时喂?

　　张主任说，母乳喂养，就是按需哺乳，这也是世界卫生组织提倡的。什么是按需喂养，就是只要宝宝哭了、醒了，就给他们喂;或者妈妈奶涨的时候，也可以喂，哪怕当时宝宝还在睡觉。母乳吸得越频繁，
乳汁分泌越多。只有在母婴不同室时，可以定时哺乳。

　　问题三：每次喂奶前要不要先挤掉些母乳?

　　5号妈妈和宝宝、外婆一起来咨询。外婆说，天热起来，奶水前面几口是馊掉的，不卫生，要挤掉了才能给宝宝喝。

　　张主任说，头几口奶水含蛋白质、免疫物质等比较多，之后的奶水含大量脂肪，对小孩都是好的，没必要挤掉，更没有馊掉一说。

　　5号妈妈还担心吃了猪肝，奶水会变少。张主任说，只要保持膳食平衡，不要挑食，奶水不会变少。