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　　子宫是胎宝宝生活的“家”，子宫状态稳定才能保证胎宝宝的的安全。但是很多孕妇在孕期都难免会出现宫缩，尤其是进入孕晚期以后，宫缩会更危险，很容易引发流产。那来了解下怀孕八个月会有假性宫缩吗？

　　其实假性宫缩在怀孕的任何月份都可能出现，只是这种假性宫缩没有规律，其强度也很弱，孕妇不能轻易的察觉而已。怀孕八个月以后，假性的宫缩就会更频繁的发作，孕妇也就能有明显的感觉了。假性宫缩其实是随着孕周的增长，而越来越频繁的，因此在怀孕八个月的时候也会出现假性宫缩。

　　其实孕晚期的宫缩是子宫的提前练习，这是为生产提前做准备，此时的宫缩没有规则，也没有痛感，孕妇本身也没有明显的不适，而且还会自行消失。因此在出现假性宫缩后孕妇也不要过于担心，只要频率不是很密集，胎儿的状况就没有危险。

　　但是孕妇要学会分辨假性宫缩和真性宫缩的区别，以防发生真性宫缩后可以及时的发现。如果宫缩的比较频繁，且伴有腹痛，那就是真性的宫缩，就需要及时的去医院待产。

　　怀孕前的准备工作中，饮食是很有讲究的，哪些东西要多吃？哪些东西不能吃？食物该如何搭配？这些问题备孕妈妈都要了解到，那么，孕前饮食的原则是什么？孕前饮食有哪些禁忌？

　　我们的体质形成受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、家庭遗传等多种因素的影响，而且，随着现在的亚健康现象的增多，所以，在日常生活中调养体质就显得很重要了。在您开始备孕的时候就应该好好规划自己的饮食生活，做好孕前准备了。受孕之前调养也自己的身体，对孕育聪明健康的宝宝也有好处哦。下面，小编就来
为大家介绍关于备孕妈妈孕前需要遵循的饮食习惯。

　　女性孕前要注意的五大孕前不良饮食习惯

　　一、偏食挑食

　　有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝等)，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋等等，这些不良习惯都会造成母体营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的均衡营养。

　　二、食品过精、过细

　　孕前和孕产期的女性是家庭的重点保护对象，一般都会很小心的让孕妇吃精白米、面，而不吃粗粮，这样反而会造成维生素B1严重缺乏和不足，可导致胎儿出生后出现先天性脚气病。

　　三、常喝含咖啡因的饮料

　　如果女性大量饮用咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，还有香烟和酒精等，不仅无益于女性健康，还会危害胎儿的正常成长。

　　四、无节制的进食

　　一些女性不控制饮食量，导致孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大;而有的孕妇肥胖，胎儿却很小，同样不利于胎儿以后的健康。

　　五、大量食用辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这类食品，会出现消化功能障碍，而影响对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。