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新生儿柔软的身体，小小的身躯，让照顾小宝宝的
人都要格外小心。给新生儿洗澡更是一项技术活，如何正确地给新生儿洗澡呢?

一、准备工作

我们给新生儿洗澡前，要把室温调节到25℃-27℃，检查好物品齐全之后，自己清洁一下手部卫生。先把手表、戒指等首饰全部脱掉，然后在流水下进行“七步洗手法”：

第一步：掌心对掌心搓擦

第二步：掌心对手背搓擦

第三步：手指交错对搓擦

第四步：两手互握搓指背

第五步：拇指在掌中转搓擦

第六步：指尖在掌心搓擦

第七步：掌心与手腕搓擦

二、水温调试

给宝宝的洗澡水温应控制在38℃-41℃之间。

三、洗澡步骤

1.洗脸：宝宝脸部清洗应该由内向外

首先用湿棉球或毛巾，从宝宝眼角内侧向外侧轻轻擦洗。宝宝的眼皮非常嫩，所以宝宝动作要特别轻柔;

接着，由鼻梁向两边擦洗，从脸部中央向外侧擦洗。

2.洗头：把宝宝的耳朵捏住以免进水

给宝宝洗头的时候，要一只手托着宝宝的头，大拇指和中指把宝宝的耳朵捏住，以免进水。

可以用宝宝专用的洗发水，帮宝宝清洗头部，动作要轻柔。将宝宝的头向后微扬，水就不会流进眼睛和耳朵了。

洗完头后，要及时帮宝宝擦干头发，以免感冒。

3.洗澡：洗澡前，可以在肚脐上贴上肚脐贴或用纱布裹住，就能放心洗澡了

我们把宝宝轻轻放入水中，用毛巾轻柔地擦洗宝宝的身体。可以把宝宝专用的沐浴液倒入水中，或涂抹宝宝全身。

洗澡的时候，用左臂夹住宝宝的身体并托稳头部，使宝宝觉得安全、舒适。

洗完宝宝正面身体部位，把宝宝倒过来，洗背部。左手托住宝宝的身体，右手用湿毛巾先洗会阴、腹股沟及臀部(女婴一定要从前往后洗)

在给宝宝洗澡的时候，要注意洗澡的正确顺序，给宝宝进行彻底的清洁，保持身体干净，也能够预防疾病。

　　在怀孕之后，由于女性身体里面孕激素升高，而容易出现身体疲倦现象，这时候每天必须保证8个小时以上的睡眠，而且在睡觉的时候，还要采取舒服的姿势，这样可以让自己睡眠质量有效提高，那么怀孕三个月可以仰着睡吗？

　　1、在这个时候，女性的肚子并没有出现任何变化，是可以采取仰着睡的姿势，但是要避免长时间趴着睡，因为那样会对孕妇子宫造成挤压，对于宝宝的发育带来很不利影响，在怀孕的中后期，要采取左侧卧的方法，这样可以避免宝宝在肚子里面出现缺氧状况，同时也可以配合专门孕妇枕，来让睡眠变得更舒服。

　　2、在睡觉的时候，要注意孕妇卧室里面温度，在正常的范围之内，不能出现很冷或者太闷热的状况，尤其是秋冬季节，要通过生炉子暖气等多种方法，让温度达到20~26度之间，在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，或者一小碗小米粥，这样可以起到养心安神作用。

　　3、孕妇要选择穿上舒适平底鞋，鞋跟高度保持在三厘米之内，同时在鞋底部要有防滑纹理，避免在外出时出现摔倒现象，在使用电子产品之前，要及时的佩戴辐射服，避免宝宝受到外界辐射。