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中国代孕价格_2020年代孕的价格_哺乳期能吃藕吗

哺乳期是可以吃藕的。

1、莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。哺乳期食用藕不会影响哺乳的质量，还有助于对宝宝的喂养。

2、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。哺乳期食用可增强妈妈的免疫力。

推荐食谱：芸豆莲藕猪蹄汤

材料：猪蹄三只、莲藕一截、芸
豆一小碗、姜3~5片、八角一个、葱一段。

做法：

1、芸豆提前用温水浸泡12小时以上，猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净。

2、锅中烧水，加入2片姜，烧开后放入猪蹄，焯出血沫。

3、猪蹄转入煲中，放姜片、葱段、八角，加入足量的水，大火烧开。

4、放入芸豆，中火继续烧开30分钟左右加入。

5、转入电炖锅中，炖4个小时，第3个小时放入莲藕。

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健康小贴士：

由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外，虽然凉拌藕是美味佳肴，但是不适合哺乳期的妈妈食用，最后熟食。最后，藕有促消化的作用，但是由于莲藕性寒、偏凉，所以食用要适当适量。

娇妻的代怀孕_湖南代怀孕评论_产后堵奶很危险，新妈妈们知道怎么做吗？

产后堵奶应该怎么做呢？堵奶在新晋妈妈中时有发生，面对这一情况，很多宝妈都会选择先让宝宝喝奶粉。但是，事实上，堵奶所造成的伤害，远远要高出大家的想象。如果宝妈们放任不管不予以重视的话，那么便会增加患上乳腺炎的几率，甚至会使得细菌繁殖，乃至化脓感染。接下来就介绍一下宝妈们应该如何应对堵奶问题：

按摩吸吮法

堵奶的缘由是由于乳汁堵在乳房中得不到应有的疏通所导致的。这时如果及时的疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状也就会得到相应的缓解。宝妈们可以尝试先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶的方向轻揉按摩，随即将其奶水引导出来。另外，宝妈们还可以使用吸奶器等辅助工具，将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到一定的疏通后，宝妈们的堵奶症状也会相应的缓解。

热敷按摩胸部

热敷法就是最常见的一种缓解堵奶症状的办法了。在一般的情况下，热敷法是能够有效的化解堵住了的乳汁硬块，让其可以顺畅的流通。当出现堵奶的症状时，宝妈们是可以尝试着用热毛巾为乳房进行热敷的。其做法大致为，首先宝妈们要准备好热毛巾，将其敷在整个乳房上。当然如果宝妈的身体较为强健,还可以通过轮流进行冰热敷来进行缓解。当然了，宝妈们在热敷完后，一定要记得需要准备干净的毛巾以便清理疏通后的乳汁，以免感染。

多让宝宝吸吮

其实要说起堵奶症状的话，宝宝可以说是宝妈通奶的最好帮手。一方面呢，面对着快要到嘴的乳汁，宝宝一定会更加着急用力地吸吮，这样一来便为宝妈们堵塞的乳汁得到了疏通。另一方面，让宝宝帮助吸吮通奶一定要比宝妈利用针挑破的方式来通奶更加地健康，并且没有任何的副作用。当然如果宝妈已经选择了后者，用针将堵奶硬块挑破，那么一定要记住切勿再让宝宝进行吸吮，这样做的原因是以免感染到宝宝。

健康的生活方式

说起堵奶症状的出现，相信有很多人都是不知道的，宝妈们出现堵奶症状的原因，其实是由于其不良的生活方式所影响。如果宝妈们时常进行熬夜或者长时间的处于一种精神紧张的状态下，那么自身体内的分泌自然也势必会受到一定的影响，这样的情况就更加容易出现堵奶症状了。因此，为了自家宝宝的身体健康，宝妈们一定要调整好自己的生活节奏，随时保持着良好的精神状态。

代怀孕在线咨询_代怀孕一次多少钱啊_产后饮食：喝什么汤最有利于恢复

　　产后新妈妈身体比较虚弱，这时候用汤汁来滋补身体是再好不过的了，那么产后喝什么汤才有营养才有利于产后恢复呢?在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐以下这些营养汤，相信会非常合新妈妈的味口。

　　花生猪蹄汤

　　原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。

　　做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

　　功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

　　黄芪炖鸡汤

　　原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

　　作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

　　功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

　　猪蹄通草汤

　　原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。

　　做法：将以上3味共同加水煮汤。

　　功效：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。

　　喝汤有什么好处?

　　喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。

　　我国民间曾长期流传着各种“食疗汤”，今人则将其誉为“营养健疗汤”。例如：鲫鱼汤通乳水，墨鱼汤补血，鸽肉汤利于伤口收敛，红糖生姜汤驱寒发表，绿豆汤清凉解暑，萝卜汤消食通气，黑木耳汤明目，白木耳汤补阴。中国有一本5000年前撰写的食谱，其中就有关于“鸽蛋汤”的烹调方法。不知这些可否谓之为“汤文化”，其实堪称源远流长。

　　外国人也讲究喝汤。日本的相扑运动员每天在大运动后便要吃一大碗有牛羊之类“什锦汤”，并说他们“发力”的决窍就在于喝汤。日本产妇分娩后则爱喝海藻汤，美国人爱喝西红柿汤和咖喱肉片汤，朝鲜人贪喝蛇肉汤，越南人看重燕窝汤，地中海沿岸各国嗜好大蒜汤，巴伐利亚是豌豆汤，传说，意大利作曲家威廉第就曾说自己的创作灵感来源于喝鸡汤!

　　值得推广的是“肉骨头汤”。医学界人士认为，肉骨头以文火煨汤，营养成分损失最少，煨时不停火、不添水，让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有机物慢慢向外渗出，至汤稠骨头酥软为止，这是一种家庭最廉价的营养补品，它能使儿童促进发育、对孕产妇有促进泌乳的作用，而对中老年人则有抗衰老的特效。

　　另外，有医学专家指出，“喝汤有利于减肥”，如果在午餐喝汤比吃其它营养品要少摄入50卡热量，假如10个星期内坚持每周喝上4次午餐汤，那么肥胖者的“超重部分”即可平均减少20%左右，故有医生劝告肥胖者把喝汤当作最方便可行的“减肥良方”。