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产后恶露的颜色

顺产的妈妈恶露呈现的会是鲜艳的红色，而且量大，还会带有一些血块，这都是正常想象。随着时间推移，恶露的颜色会越来越浅，并且量也会随之减少。一般来说顺产的妈妈基本上半个月就会结束恶露。但相对于剖腹产的妈妈来说，她们的恶露时间就会长，有可能会一直延续到一个月左右。如果恶露突然增多、血性恶露持续时间很长并有臭味，则可能是子宫复旧不全，或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染的情况，需要立刻去医院检查治疗。

2 子宫宫底下降推断

在生产后的第一天，宫底就会降落在肚脐附近，用手去摸会摸到硬硬的，有点像球状的东西。在之后，宝妈会出现不同程度的疼痛，这个其实是“子宫缩复”,到2周左右，这个球形的硬硬的东西就会消失不见，这也就表明子宫恢复还不错。

3 去医院检查

如果妈妈们想知道子宫恢复的情况，又或是感觉子宫恢复的不是很好的话，可以去医院照B超，能够更准确的知道子宫恢复的情况。如果子宫恢复的情况不是很理想，医生也能够给予宝妈很好的建议。

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　　灵芝是一种能够帮助身体达到补益效果的一种药材，很多人吃灵芝的目的就是为了滋补身体，但是，灵芝也是一种药物，属于补药类，所以，很多在怀孕初期的女性不知道灵芝是否可以吃，那么，怀孕初期能不能吃灵芝？

　　怀孕初期能不能吃灵芝

　　孕妇如果确实需要吃灵芝，也必须要在医生的嘱咐下来小量使用灵芝，如果吃了过多的灵芝的话，那么，就可能会因为它是大补之物导致在吃完以后出现上火情况，故，建议孕妇吃灵芝时候注意把握好灵芝的服用量，否则就会因为服用灵芝过量而诱发异常，一般来讲孕妇吃灵芝只需要控制在每天十克到十五克左右就行。

　　怀孕初期怎么吃灵芝

　　其实，目前灵芝的吃法非常多，有的会将灵芝打碎成灵芝粉来服用，而有的人则喜欢在炖汤或者是泡酒的时候放入一定量的灵芝，如果孕妇要吃灵芝的话，建议最好是将其煲汤来服用，因为煲汤服用灵芝能够降低上火出现的几率，也能够让孕妇在吃完以后更好的吸收灵芝里面的有效成分，故，建议孕妇首选这种方式来吃灵芝满足营养的需求。

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　　在怀孕以后，很多孕妇都发现自己的体重长的很快，如果长的太快，担心会对身体健康有影响。在怀孕的不同阶段，孕妇体重增长多少也是不同的，但是都有一定的标准。那么为什么孕妇的体重长得快？

　　女性怀孕后身体都会发生变化的，特别是一些女性怀孕后体重是直线上升，针对这种现象孕妇也是特别苦恼。其是孕妇体重增长过快，和饮食有很大的关系，孕妇在孕期经常吃脂肪较大的食物就会容易长胖，特别是油炸食品，特别容易增肥。

　　孕妇体重增长过快，可能是孕妇在孕期经常食用过多的坚果，对于油脂、脂肪吸收过盛而导致体重增长过快。孕妇子在孕期因为口味的原因而喜欢吃过多的甜品，这样也是会使体重增长过快的，所以体重增长大部分都是受食物影响的。

　　孕妇体重增长过快除了饮食，和运动也有很大关系。有些孕妇在怀孕后就不愿意动弹，特别是刚吃过东西后，喜欢窝在床上，这种情况体重就会增长过快。针对这些体重增长过快的孕妇，如果不合理饮食，控制体重会影响孕妇以后生产。