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代孕医院的价位_普法栏目代怀孕_孕早期多少周胎儿稳定

　　刚怀孕的一段时期属于整个孕期中较为危险的不稳定期，容易受到某些因素影响导致流产，所以在孕早期阶段的怀孕女性都会小心翼翼的养胎护胎。那么，进入孕早期多少周胎儿就稳定了呢？

　　女性进入孕期之后的早孕阶段属于不稳定期，此时正是受精卵着床，孕囊发育，以及初步胚胎组织形成的最初阶段，受某些因素影响易导致早期流产。且这个阶段也是妊娠反应较为严重时候，严重的孕吐也会影响到营养摄入吸收，所以也不利于早期胚胎稳定。

　　一般在怀孕时间进入到三个月之后，也就是孕21周后早孕反应会逐步消失，此时体内分泌激素已达到平衡状态，而且身体以能较好的适应孕期，胚胎已有初步的胎心胎芽，此时胚胎处于较为稳固阶段。而且多数女性这个阶段会有食欲大开表现，能吃能喝，而且睡眠状态也不错。

　　因此，这个阶段要加强营养摄入，除了要合理安排肉类，蛋类，奶类以及豆制品的营养食物外，也不要忽略新鲜的水果和蔬菜类食物，保证营养均衡，才能保障有个健康的孕期，从而才能孕育一个健康可爱的小宝宝。

妊娠第28周以后胎儿娩出，就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段，母体基础代谢率增至最高峰，胎儿各器官组织增长加快，生长速度也达到最高峰。另外，胎儿体内营养素贮存速度也加快。这些因素均要求孕晚期膳食应在孕中期基础上作出相应的调整。

增加豆类蛋白质摄人。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可适当多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆的精华，包含了大豆的全部营养成分，蛋白质含量丰富，并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因子，提高了蛋白质消化吸收率。

多吃含钙丰富的食物。为了满足钙的需要，应选择食用海带、紫菜、虾米、虾皮等食物。紫菜不仅钙含量高，而且是理想的蛋白质来源，可以与其他蛋白质食品媲美。如大豆蛋白质含量为36.3 %，紫菜为29%一35.6 %，奶酪为25.2 % 。

注意植物油摄人。植物油不仅含丰富的必需脂肪酸，还富含维生素E。维生素E可避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。补充维生素E还可多吃些花生、芝麻、核桃等。

注意动物内脏摄人。动物内脏特别是肝脏中，含有的血红素铁、核黄素、叶酸、

维生素B 12、维生素A等，是孕晚期铁质补充的理想食品。

少食多餐并注意饮食选择。孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际上并未能满足机体营养素的需要。因此这段时期的膳食应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等;少吃营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等。对一些单纯提供热能的食物，如白糖、蜂蜜等甜食，宜少吃或不吃，以防降低进食量，影响蛋白质等营养素的摄人。孕妇餐次每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则。

分娩前有胎头下降、阵痛开始、见红、破水等先兆。往往一出现这些先兆，孕妇就感到紧张，饮食量下降，甚至因疼痛而不进食。这样会使产妇能量摄人不足，严重影响生产过程。

第一产程占分娩过程的大部分，时间较长;由于阵痛，产妇睡眠、休息和饮食均受影响，精力、体力均消耗较大。为保证第二产程能有足够的精力完成分娩，在第一产程时应鼓励产妇少吃多餐。食物以半流质或软食为主，如挂面、饼干、蛋糕、面包、粥等。子宫收缩紧张，接近第二产程时，可供给果汁、藕粉、麦乳精、糖水等流质。不愿摄食者也不必勉强，以免导致呕吐。

第二、三产程较短，多数产妇不愿摄食。如愿摄食则可提供糖水、果汁等流质，以供给能量。如果产程延长，也可从静脉输入葡萄糖，以免脱水，发生虚脱。

在
民间，产妇分娩时要吃桂圆汤，以为这样可以长力气，补气血，其实这种说法是缺乏科学根据的。桂圆作为一种食物，进入胃内后，消化、吸收要有一个过程，不可能吃下去即能“长力气”。按中医角度来看，桂圆有安胎作用，能抑制子宫收缩，使分娩过程减慢，并能促使产后出血。因此，分娩时不宜多吃桂圆汤。

都说生命在于运动，每天大家要做些运动，现在大多数都会注重这块，经常利用休息的时候去健身房，去户外跑一跑，怀孕了也不例外，那么，怀孕初期肚子疼，怀孕初期应注意什么，怀孕初期适合做运动吗，一起了解。

怀孕初期适合做运动吗?

怀孕初期要是你是上班的，就相当于运动了，要是不上班就只能是散步，多吸收新鲜的空气，因为前三个月宝宝还不是很稳怕流产，所以一般不适合剧烈运动。

01孕初期做什么运动好?

“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。

在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。

此时最佳的选择就是散步。

妊娠中期3个月，
胎儿着床已稳定，准妈妈可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如如游泳、准妈妈体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。

妊娠进入最后3个月，准妈妈应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，特别不能抬、提重物。

2怀孕初期运动注意事项:

1、准妈妈运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220-年龄)×60%。运动中准妈妈如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。

2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便;运动中及时补充水分，防止虚脱;注意保暖，以免着凉;最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。

3、患有糖尿病的准妈妈可适当加大运动量以控制血糖;患有高血压的准妈妈则要限制运动量;有习惯性流产史的准妈妈在妊娠早期要卧床休息;多胎妊娠的准妈妈最好选择散步之类的轻缓运动。

但是，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。