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广州代孕去哪里最好_孕期水肿有三种不同的类型
作者:admin来源:未知时间:2021-04-21
  一般来说,孕期水肿属于正常的现象,但也有一些不正常的情况。不过别担心,在生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出,孕妈妈的水肿现象也会随之消失的。孕期水肿有三种不同的类型,孕妈妈需要注意辨别。

  辨别3类肿

  准妈妈首先要学会区分到底是哪种肿,我们将准妈妈普遍认为的肿划分为三类以便于大家了解。

  一、过胖的肿

  过胖的肿是指准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少。这样的准妈妈只要注意饮食,不让体重增加过多即可。

  二、生理性水肿

  主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显。

  并且在一天的不同时间中,水肿的部位不同,如果把脚抬高1小时,腿部和脚踝的水肿会减轻。

  准妈妈体重增加的情况正常,不会突然增加。其血压在正常范围内,产检时尿液检测没有尿蛋白。由于生理性水肿大致不会对胎儿造成不良影响,并且这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用过分担心。

  三、病态性水肿

  多由疾病造成,例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。

  且病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

  如果准妈妈遭遇的是病理性水肿则需及时就医,寻求医生帮助治疗。因为浮肿可能会导致神经受压,有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛,或感觉丧失。

  准妈妈应该怎样减少肿胀的发生呢?如果水肿已经发生了该怎么办呢?下面我们就教大家一些生活小细节。

  1、注意饮食:有些准妈妈因为担心水肿而不敢喝水,这完全是一种误区。因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,并不是喝太多水的关系。

  所以准妈妈仍要适量喝水,因为喝水能促进新陈代谢、尿道炎,对准妈妈来说是有好处的。准妈妈应避免食用高盐、腌渍或罐头等食物。

  有些孕妇胃口不好,为了多吃一些东西,就拿咸鸭蛋、咸鱼、咸肉等腌制的食品来刺激自己的胃口。这样一来,无形中增添了不少有害的物质,造成水肿等孕期不适。

  2、注意休息:消除水肿比较好的方法莫过于静养。相关指出,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。因此,准妈妈们要适当减少工作量和工作强度。

  3、注意穿着:选择合身的衣物、鞋袜。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子,如果想穿可或治疗水肿的弹性袜时,应选择高腰式,并在早晨醒来离开床之前先穿好。不要穿高跟鞋,如果觉得孕前的鞋子穿着时有压迫感,则鞋码也应相应增大。

  4、注意坐姿:平常坐着时,不要跷二郎腿,这会导致腿部循环受阻。要常常做一些腿部伸展运动,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。看电视或伏案工作时,在脚下垫个小凳子。

  5、注意睡姿:平时尽量采取左侧卧位,并于脚后跟处放置一个低枕或一些衣服,让下肢微微垫高且以不影响睡眠为准。

  6、注意运动:注意休息并不代表不要活动。准妈妈们不应长时间坐或站,记得经常散散步、做做按摩,以增加下肢血流。广州代孕付费方式

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