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广州代孕助孕机构_孩子的“节食”从何时开始
作者:admin来源:未知时间:2021-04-04
  肥胖带来的烦恼和疾病已经引起了很多人的重视,许多父母甚至开始担心他们的小宝宝过度肥胖,有位妈妈说,儿科医生告诉她,脂肪可以促进宝宝脑子的发育,所以在孩子两岁之前,她喂宝宝全脂牛奶,但是她仍担心宝宝会不会摄入了太多的脂肪,影响健康。

  过多的脂肪对成人有害,但对婴孩来说,情况略有不同,传统认为给孩子饮低脂奶并无坏处,但是如果给2岁以下的孩子喂食低脂奶是不妥的。但是又有新的证据表明这样做也无大妨。我们综合了一些最新的发现和传统的观点,给爸爸妈妈提供一点参考。

  为什么脂肪是孩子生长发育所必需的

  美国儿科学会的专家指出,2岁以下的儿童摄入一定数量的脂肪是必需的。在宝宝每日摄取的卡路里中应该含有40%的脂肪。如果没达到这个标准,对于宝宝的健康是不利的。脂肪对于宝宝的脑发育、语言行动能力的发育都是十分重要的。脂肪有助宝宝的细胞和荷尔蒙的生成,有助于宝宝更好地吸收维生素A、D、E和K,能够提高血凝度。

  医生指出,40%的脂肪含量意味着,宝宝开始饮用牛奶的时候,在2岁之前要给他饮用全脂而不是低脂和脱脂牛奶。到宝宝2岁的时候开始饮用含脂量2%至1%的牛奶直至脱脂牛奶。到孩子5岁的时候,脂肪的摄入量才可以同成人一致。

  只给小婴孩喂低脂食品,有可能造成孩子缺铁、锌、维生素E,一个处于生长发育期的孩子是很难从低脂的食物中获得所需的营养。广州正规代孕包性别

  最新发现

  最近,有一项针对10000名芬兰儿童的实验,医生对他们进行从7个月开始到5岁为止的跟踪调查。研究者对其中一半孩子的父母提供控制脂肪摄入的食谱,在一天摄取的热量中,脂肪含量只应该占30%~35%,胆固醇的摄入一天不能超过200毫克。这些孩子的父母在孩子1岁之内可以选择母乳或者奶粉喂养,这以后就要求喂孩子脱脂奶。对另一组孩子的脂肪摄入不做要求。当孩子5岁的时候,研究者对两组儿童做了胆固醇水平和神经系统的发育、语言表达能力、运动技能的测试。代怀孕价格广州助孕

  结果如下:低脂一组在运动机能方面同另一组无甚差别。研究者认为在孩子这么小的时候,就控制饱和脂肪和胆固醇,他们日后得心脏疾病的机会将大大减少。

  孩子安全摄入低脂食物要旨

  大多儿科医生对此仍持观望态度。许多医生认为父母用碳水化合物如面包等来取代脂肪类食物喂宝宝,会引起宝宝的胃肠道疾病。

  到底怎样做才是安全可行的呢,医生的建议如下。

  ◆在宝宝满1岁之后,才可以供给宝宝含脂量略低的牛奶。

  ◆如果不希望宝宝摄入过多的动物脂肪,可用大豆、鱼和植物油来代替。

  ◆2岁之前给宝宝食用加铁质的食物,如麦片等,保证他摄入足够的营养物质。

  ◆根据家庭的饮食结构,多同儿科医生沟通,如果你们全家是素食主义者,那就要给孩子喝全脂奶,如果你们经常食用快餐,那就在必要的时候调整孩子的饮食。

  

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