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「代生小孩费用」,「代生双胞胎在哪里」借腹生子代生-原来是这样!

　　女性在备孕或者怀孕期间，需要去医院检查身体状况，这个时候往往都需要注意孕酮值变化。一般如果女性孕酮值偏低，都会影响自身受孕或者怀孕，而且这还会引起其他问题，对女性身体伤害大。那么，女性怀孕时孕酮值正常是多少？

　　女性孕酮值会在怀孕后成倍增加，而且到了怀孕八九周左右时到达巅峰，再然后会慢慢下降，但其中孕酮值含量都比未怀孕时高。那么，女性在怀孕期间，其孕酮值应该在11-50之间。女性在怀孕早期时一定要注意自己孕酮值，如果运通值偏低，会造成胎儿不稳定。

　　而且，孕酮值不是一成不变的，女性需要随时注意孕酮变化。如果女性孕酮低，除了需要服用激素药物来治疗外，一般提倡女性通过食疗调节孕酮值，建议女性适当食用含有果胶、膳食纤维等营养的食物，补充足够的维生素含量，帮助自己调节孕酮值，以此达到正常水平。

　　孕酮其实是从女性体内黄体分泌出来，对女性身体至关重要，会影响其他激素分泌。所以一旦孕酮值异常，会导致体内内分泌失调，从而影响女性受孕。所以，女性在备孕时一定要注意自己孕酮值是否正常，若不正常，要及早治疗。

　　怀孕和分娩让新妈妈的身体发生了很大的变化，不管是体型还是皮肤，可能都没有怀孕前那么好，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，为了尽快回复往日的美丽，产后新妈妈有以下几项工作需要抓紧完成。

　　腹带是个好助手

　　剖宫产妈妈术后都会得到医院提供的腹带，使用的目的主要是减轻腹部张力、减轻伤口疼痛、促进伤口愈合、帮主腹部松弛的软组织尽快恢复原状。顺产妈妈也可以用腹带，产后当天就能使用。腹带不必选择太贵的，强度足够的纱布腹带就可以。弹药注意一点：不要每天24小时都使用腹带，起身活动的时候要系上，睡觉的时候应该解开，防治腹部长时间被缚造成肠蠕动减慢，出轨便秘等情况。

　　腹带要用多长时间并没有严格的规定，这要看妈妈身体的具体情况，一般不超过3个月。

　　明星妈妈生宝宝后如何恢复体形，是很多妈妈关心的问题，也会有意无意地模仿。骨盆带被一些明星妈妈推崇，自然也被一些妈妈列入产后恢复必备之品。其实，骨盆带远没有腹带那么重要，用与不用的区别也不大。

　　饮食要常抓不懈

　　产后妈妈的身体需要恢复，还要哺喂宝宝，双重任务都要求妈妈在饮食营养方面做得更好。均衡营养是总的原则，其中蛋白质，膳食纤维和钙质的摄入尤其重要。蛋白质能补充体力，加快身体的修复;膳食纤维能刺激肠道蠕动，防止妈妈便秘;由于母乳中的钙都是来自于妈妈的身体，如果钙质摄入不足，妈妈身体里的钙会流失严重。

　　产后初期不要吃太油腻的食物，以免造成消化系统负担过重，妈妈应该吃清淡易消化的食物。另外，不能吃刺激性的食物，如酒、咖啡、浓茶、辛辣的食物等;有回奶作用的大麦茶、麦芽、麦片等也不要吃。

　　妈妈运动起来

　　产后当天开始：妈妈能做轻微的呼吸运动和上肢运动。呼吸运动很简单，只要平卧均匀地深呼吸即可。上肢运动也是才去平卧位，反复做双臂上举、打开的动作。

　　产后3天开始：盆底肌肉锻炼对新妈妈来说太重要了。盆底肌肉位于耻骨和尾椎骨之间，由多层肌肉构成，期间经过尿道、阴道和直肠。盆底肌肉锻炼能有效预防产后尿失禁，并帮助阴道恢复弹性。妈妈屈膝仰卧在床上，用鼻子吸气、用口呼气，随着呼吸用力收腹，臀部肌肉收紧并缩肛，持续几秒钟，重复10次左右。

　　产后1周开始：腹部、腿部肌肉锻炼能增强肌肉力量，消除多余脂肪，使肌肉变得紧致有弹性。妈妈取平卧位，分别直抬左右腿，再双腿同时直抬;然后左右腿分别屈膝弯抬，脚跟尽量触及臀部，大腿尽量靠近腹部，伸直放下后再双腿同做。妈妈再取侧卧姿势，分别抬左右腿。每个动作重复数次。

　　按摩或可一试

　　按摩腹部不仅能紧致肌肤，还可以强身健体，对妈妈身体恢复、消除妊娠纹有一定的帮助。妈妈可在每天早晚用收腹霜或者用收腹精油进行腹部按摩，收腹霜在晚上沐浴后按摩使用更好。不过，按摩腹部不要开始太早，要等恶露排净后才能做。精油一定要天然、味道很淡。