上火是生活中习以为常的症状了,引起上火的原因有很多,睡眠不足、心情烦躁或是不注意饮食等,都可能引起上火。对于孕妇来说也不例外,但孕妇要降火,选择的食物要谨慎。一起来看看孕妇上火吃什么降火最快? 一、绿豆汤 绿豆汤是孕期下火非常不错的选择。绿豆本身具有清热解毒的功效,夏天因为气候炎热,喝一些绿豆汤对身体是非常有好处的。孕妇
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如果上火了,适量地喝一些绿豆汤能起到快速降火的功效,同时绿豆还能消除水肿。 二、菊花茶
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菊花茶也是非常适合孕妇上火时候喝的一种饮品。菊
花不仅能够清热解毒,还能够去胎毒。孕妇
在喝菊花茶的同时,不仅自己能达到降火的目的,还
能够间接地帮助了宝宝。通常有喝菊花茶习惯的孕妈妈,宝宝生下来都是比较干净的。 三、苦味
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食物 苦味食物大多数都具有降肝火的功效,孕妇在孕期上火也可以适量地吃一些苦味的食物,首推苦瓜。苦瓜可以凉拌着吃,也可以炒着吃,煲汤也是可以的。而且凉瓜经过烹饪之后,仍保持着青色,色香味俱全,是非常好的去火食物。