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备代孕期间吃什么补品好产后如何保养身体_艾灸
来源:http://www.zbfjc888.cn  日期:2019-06-25

  备孕期间吃什么补品好?产后如何保养身体?“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出:代孕期间是宝宝成长最重要的时期,但怀孕期只要保证均衡营养就可以,一般无须吃滋补品。代孕前和产后应该吃一些阿胶等温性滋补品,这有利于安胎和产后身体恢复。

  

  孕前食用阿胶,营造健康受孕环境

  由于阿胶在安胎、保胎上功效明显,自然成为了“准妈妈”们孕前滋补备孕的首选。阿胶是传统的补血保胎药品,同时也是女性最钟爱的美容养颜佳品。阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”,但与人参、鹿茸相比,阿胶性温和,可以长期服用,适合产妇“脆弱”的身体,自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。此外,孕前食用阿胶,还可滋阴补血调经,营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人代孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗,这对“迎接”宝宝到来静夫人助孕吗很有帮助。

  产后吃阿胶,进补效果佳

  由于产妇在分娩时流失了大量营养,产后还要为宝宝哺乳,因此,产后进补也非常重要。除在日常膳食中保证摄取充分的营养之外,新妈妈们也可以适当吃些阿胶、燕窝等温和的补品,不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复,也有利于哺育出健康活泼的宝宝。

  产后15天血性恶露排净,宫内没有残留物(B超检查可确定)的情况下就可以服用阿胶。服用几天后如恶露没有再出现,可以放心服用。如不能完全确定是否有残留物,建议20天以后开始滋补阿胶。另外,哺乳期间可以正常食用阿胶,注意一定要控制量,滋补不宜过量,适当的滋补有助妈妈身体恢复。

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  产后吃阿胶有哪些好处?

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  一、产后吃阿胶,能治疗产后贫血、血虚。很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外,无其他明显症状;病情较重者,则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症,阿胶能促进造血功能,明显提高红细胞和血红蛋白量,能增加血红素铁的含量,并能促进体内铁的吸收和利用,对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效,是治疗贫血及产后血虚的最佳营养品。

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  二、产后吃阿胶,能提高母乳质量。缺乳可由气血虚弱、肝郁气滞所引起。若是本身气血虚弱,再因产时失血耗气,气血亏虚。或脾胃虚弱,气血生化不足,以致气血虚弱无以化乳。因而产后容易出现乳少,甚少或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀满感,神倦食少,面色无华,舌淡,苔少,脉细弱。哺乳期的宝妈们只有气血充沛才能更好的分泌乳汁,而贫血会造成奶水不足,阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多黑豆助孕原因种营养成分,对产后补血和提高母乳质量有较好的功效。

  三、产后吃阿胶,增强体质,提高身体免疫力。产后身体虚弱最易患感冒,阿胶有增强免疫力,减少疾病的作用。

  四、产后吃阿胶,改善产后失眠、脱发。产后出现失眠、大量脱发,这与产妇的激素水平、内分泌有关,也与产后生理代谢变化大、营养状况有关。生下孩子后,产妇营养大量流失,很多毛囊进入休止期,出现大量脱发现象,这是气血不足的表现。阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用,从而改善睡眠不安、大量脱发的现象。

  五、产后吃阿胶,预防月子病。产妇之所以易得“月子病”,根本原什么草药助孕因是因为产妇产后气血十分亏虚,肌表、筋骨大开,身体虚弱,不慎 风寒侵入,在恢复期,筋骨、肌表闭合之后,风寒就极易留在体内,导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛。产后的宝妈们如及时进补阿胶,并注意防范,可较快恢复体质,预防月子病

  孕期需要进补吗?

  育婴专家指出:怀孕期间应注意营养均衡,可适当多吃些蛋白质丰富的食品,如鱼类、鸡蛋、牛奶等。同时,每天还应适量吃一些水果,补充维生素等物质。需要注意的是,孕妇如果摄入太多高蛋白高脂肪食物,也容易导致营养过剩,使新生婴儿体重过高。

  育婴专家特别提醒,除非孕妇出现胎漏、胎动不安、阴道流血等先兆性流产的情况,可以在医嘱下吃一些保胎类中药外,一般情况下怀孕期间是不需要特别吃滋补品的。在孕期如需服用阿胶,需咨询医师后,根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用,一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿胶,一定记得谨遵医嘱哦~

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