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胚胎质量的高低跟夫妻双方的精子卵子的质量有着非常密切的关系，那么，女方应该尽可能保养好自己卵子来确保试管婴儿的成功，但问题是到底如何才能养卵，怎样养卵效果更好呢，我们看看北京家圆医院专家是如何介绍。
在试管婴儿中，有哪些养卵措施
1.调理身体，养好卵巢
卵子质量不佳这种情况跟卵巢功能是息息相关的，因此，女性朋友如果想要提高卵子质量，养好卵巢其实是尤为重要的事情。而养好卵巢的较好的方法，就是进行必要的身体的调理，调整好自己日常的
生活习惯，确保每天的饮食以及作息方面的规律。比如环境污染、吸烟、或者是压力、以及过度运动，或者营养不均，身体过于肥胖等问题或者是过于偏瘦等问题，都需要加以必要的调整和改善。将状
态调整到较佳，从而有效的激发卵巢潜能，这样做对卵子的质量的进行提升很有帮助。
2.适当食用含植物蛋白多的食物
如果女性的卵子质量本身不佳，平时其实可考虑适当食用一些含植物蛋白比较多的食物，比如说豆腐等这类的豆制品，由于这类食物当中含有很多的植物蛋白，可以为卵子的形成提供非常充分的营养。
3.在女性的月经期间进行必要的铁元素的补充
在每个月女性的月经经血的排出都是会带走大量的铁元素的，这种情况很容易对女性的身体造成一定的不良影响，所以卵子质量不佳这个现象会跟缺铁元素之间存在着一定关系的，因此，在女性的月经
期间可适当吃一些富含铁元素高的食物，比如菠菜，或者是动物内脏等。
4.避免同房
试管婴儿助孕进行之后，应该防止同房，原因是如果夫妻在这个时候同房，很有可能会对对子宫内刚刚着床的胚胎造成一系列的不良的影响。特别是有过流产情况的女性更应注意，一定要注意小心谨慎。

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以上这些方法如果大家都能够认真照做能够对于提高卵子质量有很大的帮助，进入试管婴儿治疗的过程当中，一定要积极配合医生完成治疗这样才能更早获得成功，更快迎接好孕。 。「广州有哪些助孕中心」「广州三代试管婴儿价格表」「广州代孕怎么找」「广州代孕选性别」「国际代孕」「广州借腹生子能上户口吗」「广州代孕怎么样」