广州高鹰助孕中心

　　很多女性都觉得怀孕后身体肯定会变得很胖，甚至导致身材严重变形了。其实这只是由于体重控制不好才会这样的。那么，怀孕不胖反瘦正常吗?怎样才能合理控制体重?

　　最近受到很多人争议的就是明星杨幂在怀孕期间不胖反瘦的现象，她们觉得这是不正常的，其实孕期要保持身材可以认真配合医师指示，吃都是医生认为营养的食物。孕妇在怀孕期间有一个好的心态，要知道孕妈咪的情绪不但影响饮食和营养，更会给肚子里的宝宝带来影响。　　所以产前那段时间不妨听听音乐，出去走走，跟闺蜜打打电话，做自己想做的事情。这样也会让孕妇不胖反瘦。因此，怀孕不一定是胖的，如果科学地控制自己的体重也会出现瘦的情况。但是如果某些孕妇为了防止肥胖而节食导致瘦的话就是不正常的了，要马上停止这种行为。　　其实，孕妇在孕期不用太担心自己的体重，只要按照以下的点做好就能合理控制自己的体重了：　　1、在家里自备一个体重计,定期在相同条件下测定体重。　　2、一日三餐要规律。吃饭时细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。　　3、尽量少吃零食和夜宵。　　4、避免用大盘子装食物。　　5、不要因为节约把过多的食物都吃完。　　6、多吃些绿色蔬菜。　　7、少吃油腻食物,避免精制糖及甜食、甜饮料等。　　以上就是关于孕期保健的相关介绍，一个正常的体重对孕妇来说是非常重要的，这预示着肚里的宝宝是否健康。 　　对孕期保健有帮助的药物有：　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。　　滋肾育胎丸：用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎。广州代孕好吗。防治习惯性流产和先兆性流产。　　爱乐维 复合维生素片：本品所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。