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　　作为孕妈应该要知道，随着胎儿的生长发育，子宫的不断增大，是会出现宫缩的情况，而且宫缩会随着生产的来临，会变得比较频繁，但这种宫缩与生产的宫缩是不一样的，是假性宫缩，对此有孕妈想要知道，孕22周会有宫缩吗？

　　正常情况下，孕22周是不会出现宫缩情况的，如果怀孕22周有宫缩，就要引起重视了，因此此时宫缩有可能会导致流产或早产等情况发生，建议孕妈一定要尽快去医院做一下B超检查，看看是什么原因导致在怀孕22周的时候出现宫缩，以便医生给予有效的措施进行处理，缓解宫缩，以防严重的不良后果发生。

　　而常说的假性宫缩通常在孕28周以后才会出现，假性宫缩一般会表现为无规律的，程度也会有时强有时弱，并且不会有持续增强的情况，刚开始时假性宫缩常常几个小时一次，持续几秒，肚子变硬，但是没有疼痛感，随着孕周延长假性宫缩会逐渐频繁，到了孕38到39周之后假性宫缩会频繁到十几分钟一次。

　　当假性宫缩出现的时候，孕妈可以立刻侧卧在床上，只要休息一段时间，保持心情舒畅，宫缩症状就可以得到改善缓解，但如果宫缩比较频繁和剧烈，且有出血情况的，就要引起重视了，应尽快到医院就医诊治，通过B超检查看看胎儿在宫腔内的情况，如有必要需采取保胎治疗。

　　终于顺利通过了孕吐体虚的孕早期，来到身心舒适，宝宝快速发育的孕中期，各位孕妈妈们悬着的一颗心总算是稍稍落下了一点，孕中期虽说也叫安全期，但是各项注意事项还是一个也不能少哦，这里汇总孕中期的注意事项，供新手准爸爸和准妈妈参考。

　　怀孕四个月到六个月，胎宝宝发育迅速，孕妈妈身体也出现一系列变化，肚子里的子宫胎盘也随着胎儿的成长迅速变大，孕妈妈们随之而来的营养需求也日益增多，充足的食物补给和全面的营养摄入非常重要。

　　整个孕期，特别是孕中期，孕妈妈们一定要注意铁元素的补充，因为孕期妈妈们血容量和红细胞迅
速增加，但总体还是缺乏，发生贫血的几率极高，长此以往会影响胎儿的发育，严重的话甚至或造成婴儿脑损伤，所以孕期补铁一定要引起重视。

　　孕中期，孕妈妈们身体较早期更加笨重，身体重心前倾，平时一定要特别小心，尤其是上下楼时，最好有人搀扶避免跌倒。同时孕妇也尽量不要久站，特殊时期容易引起腰酸背痛，孕妈妈怀孕辛苦，家务活就交由准爸爸啦！