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　　结婚生子是人生大事。尤其是现在的年轻人，为了生出的宝宝更健康，在准备怀孕前几个月，就开始调理身体。怀孕以后腹中的胎儿就成了重点保护对象。恨不能随时随刻的了解胎儿的状况。那么怀孕30天胎儿有多大呢？

　　在怀孕初期，胎儿指的是孕囊。随着孕期的增加，孕囊在母体中会越来越大，孕囊是处于不断生长的状态。每一周都会发生变化。怀孕30天，孕囊约0.2厘米大小，这时候受精卵刚刚着床，体积非常的小。

　　怀孕30天胚胎大约0.2厘米大小，这个数字也是因人而异。由于每个孕妇本身情况不一样，胚胎大小也会不同。孕妇的个人状况会直接影响胎儿的发育情况，并且怀孕以后孕妇需要注意的问题还有很多，毕竟怀孕初期胚胎是非常脆弱的，需要小心呵护。

　　怀孕30天日子还非常浅，准妈妈无论是从体型还是体重都跟怀孕前差不多。只是一些小细节会发生变化，比如子宫壁开始变得柔软，卵巢开始分泌黄体激素，乳头的颜色也会发生变化，并且变得非常敏感。这时候的宝宝只是一个刚刚由受精卵形成的小胚胎，刚在妈妈的身体里生存下来。

　　如果准妈妈想知道腹中孕囊是否正常，可以去正规的医院做检查，因为医院有精准的仪器，可以检测到孕囊的大小。还可以根据孕囊的变化来估算孕龄。

很多新手妈妈都会面临一个问题，就是产后总是觉得乳房涨奶的厉害，这该怎么办呢？该怎么做？其实是有方法的，5招帮你排忧解难！

刚生下宝宝，很多新手妈妈都会面临胀奶的烦恼：乳房胀痛得厉害，但奶汁就是很少甚至是出不来，还可能伴有发热，甚至发展为乳腺炎。

有些人因此放弃了母乳喂养。学会以下几招可助缓解胀奶不适。

5招

缓解产后涨奶助新妈妈排忧

产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已，喂养宝贝奶水充足固然让人开心，但是如果您属于涨奶一族，一定也会在繁忙的哺乳阶段带来不少烦恼，遇到涨奶情况，新妈妈们应该如何应对这个难题呢?

一、让宝宝尽早吸乳

让宝宝尽早开始吸吮，在出生后半小时内开始喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。通过让宝宝吃奶吮吸这种方式，可以疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝宝胃口小吃不了那么多，课用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳
房胀痛，又能促进乳汁分泌。

二、不宜太早喝催乳汤

猪蹄汤、鲜鱼汤等含有丰富的营养，不仅有利于妈妈产后身体的恢复，而且能帮助乳汁分泌，但新手妈妈产后进补也是有讲究的。太早喝下奶汤，奶水来得太多，也可使乳房胀痛，反而影响宝宝的吸吮。一般建议在产后一周左右才开始喝催乳汤，之后再慢慢增加，与宝宝的进食量相适应。

三、选择宽大的胸罩做支托

对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的胸罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。

注意，新妈妈不能戴过紧的胸罩，因为这样的胸罩可能会抑制乳汁分泌。

四、以宠爱的方式按摩

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象，按摩可以自己动手，毕竟自己的身体自己最了解，也便于控制按摩的力道。

在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

五、保持愉悦心情

情绪也会影响乳汁的分泌，所以，新手妈妈要树立信心，不要有太大的精神负担，保持愉悦的心情和充足的睡眠，以助顺利度过胀奶期
，实现母乳喂养。

有了以上这5招，新妈妈遇到涨奶时就不会手无举措了。另外，新妈妈要注意保持愉悦的心情和充足的睡眠，这样就能更轻松的度过涨奶期。

注意啦~~~老公吸乳不是好招，小心感染

有些妈妈知道让宝宝多吸能缓解乳涨，可是乳涨突然来临时，宝宝可能才刚刚睡下，这时她们可能就会让老公帮忙吸出乳汁。实际上，宝宝吸与老公吸并不一样，成人口腔中的细菌很容易导致乳头感染，不但无法缓解乳涨，还容易引发乳腺炎。