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怀孕本来就够辛苦的了，孕期有很多事要注意，然而，有些“不能做”的事情还总跑出来吓唬孕妈，下面这些事可以做，孕妈们不用过多担心。

1、吃羊肉

有地方的风俗说，吃羊肉会得羊癫疯，如果是这样的话，那么回族的女人怀孕后，是不是整个孕期都要改口了？没有那么夸张，羊肉性温，营养价值丰富，孕妇是可以吃的。只不过需要注意的是，要煮熟煮透了再吃，肉类没完全煮熟的情况下，里面容易含活的寄生虫。当然，什么东西都不可过量吃，适量摄入。

2、吃兔肉

吃兔肉得兔唇的说法，也不知从什么时候就跑出来吓唬孕妈们了。有人看宝宝兔唇病，嘴巴和兔子的嘴巴像，以讹传讹的说法，时间久了就无中生有了。先天性缺陷兔唇和胚胎分化受外界致畸物刺激，孕期不良情绪刺激等很多因素有关。兔肉含的优质蛋白丰富，性温，适宜孕妇吃，同样也不可过量吃。

3、吃葡萄

吃葡萄生葡萄胎？这个说法更是可笑。葡萄可以滋阴补血，利尿，还含有人体必需的矿物质，完全可以吃。需要注意的是，葡萄糖分高，不要贪多，患有妊娠糖尿病或高血压或医生叮嘱暂时不适宜吃的，不要吃。

4、吃冰激凌

怀孕后胃口本来就不好，特别是炎热的夏季，能吃上口冰激凌是很多孕妇的心愿。如果孕妇不是处在孕早期，或身体虚弱的情况下，吃点冰激凌没关系。不过不能贪多，要小口小口的吃，冰激凌营养价值不高，吃多了会引起脾胃不和，适当过下嘴瘾就可以了。

5、吃鸭肉

也有一些孕妇不能吃鸭肉的说法，其实这也是毫无科学根据的。鸭肉温和，有滋补功效，孕妇可以吃。

6、吃鸽子

有的地方不让怀孕后的孕妇吃鸽子肉，说吃了鸽子肉不好再怀孕了。这也毫无科学根据，如果鸽子肉的“避孕效果”这么好的话，那以后生完宝宝多吃鸽子肉，也不用带环避孕了。鸽子肉性温，蛋白质含量丰富，滋补功效不错，可以吃的。

7、同房

怀孕十个月不能同房，对于一些刚结婚就怀孕的新婚夫妻来说，可能十个月的煎熬不是那么好过，妻子要顾及着老公的感受，又要考虑着胎儿的健康，难免又多了些担心，孕期可同房，但要知道孕期同房的注意事项。比如，孕早期，孕晚期不可以，孕中期同房时的姿势和力度都要注意，同房时以孕妇和胎儿的健康为首位。

8、吃橘子，胡萝卜

这些东西外观都是黄色系的，有的地方就传出来，吃这些东西宝宝出生后容易得黄疸，是不正确的。橘子易上火，要少吃，胡萝卜维生素含量丰富，对眼睛好，可以吃。

9、吃火锅

火锅也是一些孕妇的最爱，妊娠反应难受时，若能吃上口自己喜欢的饭菜，对孕妇来说都是“天堂”，孕期可以吃火锅，需要注意的是，对火锅的卫生，底料要提前了解一下，若有肉食类的要煮熟煮透再吃，孕期想吃火锅，条件允许的情况下可以在自己家吃，干净放心还更能满足口感。

怀孕后以胎儿的健康为大，该注意时多注意，一些能做的事，可以适量根据自身情况来。

　　宝宝的健康对于父母们来说是最重要的，而为了能够及时发现宝宝是否健康，通常怀孕之后妈妈们都会定期去进行产检，产检可以及时的发现宝宝的状态如何，如果出现了异常也能及时采取措施去应对。那么胎盘边缘覆盖宫颈口危险吗？

　　胎盘覆盖宫颈口，通常称为前置胎盘，按胎盘下缘与宫颈内口的关系，将前置胎盘分为四类：完全性前置胎盘，部分性前置胎盘，边缘性前置胎盘和低置胎盘。一般来说，边缘性前置胎盘出血多发生在孕晚期或者临产后，并且出血量比较少，病情较轻，如果处理得当是没有太大危险的。

　　但部分性前置胎盘与完全性前置胎盘则不同，部分性前置胎盘的初次出血时间、出血量以及反复出血的次数，介于两者之间。如果出血多，可能会导致胎儿宫内窘迫，严重者会导致胎儿缺氧死亡。

　　而完全性前置胎盘往往容易合并胎盘植入，即胎盘长入了子宫肌层，这种情况非常危险，分娩后胎儿娩出而胎盘无法娩出，将会造成严重的大出血，严重者需要切除子宫甚至
会危及孕妇生命。因此如果出现前置胎盘的情况，建议最好进行更详细的检查，在医生的导致下进行相应的治疗。

　　产妇坐月子衣着要注意什么?传统的说法“捂月子”其实是不科学的。新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，产妇的衣着应随着气候变化适当增减，以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。

　　月子期间新妈妈衣着六原则：

　　1、注意衣服的质地

　　产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

　　2、衣服要宽大

　　有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。

　　3、衣着厚薄要适中

　　衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头，但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤晒，以便温暖、舒适。

　　4、衣服要勤换、勤洗、勤晒

　　产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不断从阴道排出，内裤经常弄脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。

　　5、鞋子要软

　　月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。12