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　　临产前最重要的一个信号，就是产妇会出现规律性的宫缩，但是宫缩的时间有长有短，有的孕妇出现宫缩后，马上就生产了，但也有一些孕妇出现宫缩后折腾了将近10个小时才生产，持续的时间越长，孕妇越遭罪，那接下来我们就了解一下宫缩什么程度才能生呢？

　　宫缩开始变得有规律，并且持续的时间越来越长，间隔的时间越来越短时，就意味着马上就要临产了。孕妇一开始出现宫缩的时候强度很弱，持续的时间也短，疼痛感比较轻，随着临产越来越近，宫缩会由弱变强，而且持续的时间也会变长，到临产时宫缩间隔时间可能就几分钟，持续时间可能是十几分钟。

　　孕妇在临产前，除了子宫会出现有规律性的宫缩之外，还要观察一下孕妇的宫颈口开的程度，孕妇宫口开到八指的时候，就意味着快要生产了，但是宫口必须要开到10厘米才算宫口全开，这个时候产妇才能用尽全力来分娩。孕妇在生产的时候不要过于紧张，一定要放轻松，配合深呼吸，在生产前可以吃点巧克力等高热量的食物，给自己的身体提供充足的能量，因为生产过程中，需要消耗大量的能量。

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产后调养期间多吃什么水果好？准备母乳喂养宝宝，什么水果要少吃？什么水果可以多吃点，你知道吗？今日就给大家分享孕妈哺乳期，5种要少吃和5种可多吃的水果，二胎孕妈都知道！

母乳喂养宝宝期间，孕妈一定要忌口的5种水果

1、石榴

孕妈哺乳期如果大量食用石榴，导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话，都是不宜食用石榴的。

2、芒果

芒果含有致敏物质、性质湿毒，若哺乳期孕妈吃芒果，这些致敏性物质、湿热会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏、发热毒而得湿疹胆黄。

3、 西瓜

西瓜属于寒凉性的水果，哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以孕妈吃西瓜容易导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。

4、山竹

山竹性寒，孕妈哺乳期食用山竹，会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

5、杏

杏有小毒，毒性可能会随着母乳传给宝宝，建议哺乳期的妈妈少吃或者不吃。

母乳喂养宝宝期间，适合孕妈吃的5种水果

1、苹果

在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

2、橘子

橘子中含有较多的维生素C和钙质，c能有效的增强血管壁的弹性和任性，防止出血。另外乳水中钙质的补充能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有维生素C、叶酸、膳食纤维以及其他微量元素。准妈妈吃猕猴桃，可以满足自身对膳食纤维和维生素的需求。猕猴桃中的叶酸，对胎宝宝在生长发育也有很大帮助。

4、木瓜

有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。

5、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血。铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血。

如果你要母乳喂养宝宝，一定要知道这5种禁吃的水果，和5种可多吃的水果，对宝宝有好处的哟！

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2018年11月13日

农历二零一八年十月初六，星期二，冲兔(癸卯) 煞东

宜：

开业 纳财 出行 祭祀 祈福 生子（剖腹产） 斋醮 问名 入学 起基 定磉 置产 开渠 掘井 拆卸 栽种 纳畜 牧养 动土 破土 启攒

忌：

移徙 入宅 出火 入殓 安葬

2 2018年11月23日

农历二零一八年十月十六，星期五，冲牛(癸丑) 煞西

宜：

纳采 订婚 祭祀 祈福 生子（剖腹产） 斋醮 开光 会亲友 解除 入学 纳财 交易 立券 经络 起基 动土 定磉 开池 栽种 纳畜 牧养 破土 入殓 立碑 安葬

忌：

嫁娶 开市 入宅 出火 移徙

3 2018年11月25日

农历二零一八年十月十八，星期天，冲兔(乙卯) 煞东

宜：

祭祀 祈福 生子（剖腹产） 斋醮 沐浴 冠笄 出行 理发 拆卸 解除 起基 动土 定磉 安碓硙 开池 掘井 扫舍 除服 成服 移柩 启攒 立碑 谢土

忌：

移徙 入宅 安门 作梁
安葬

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