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　　在任何时候，饮食都非常重要，它会影响我们的健康。孕妇在饮食武汉人工受孕得多少钱方面的饮食甚至更为重要，因为它会影响两个人，即孕妇和婴儿。孕妇的饮食中必须含有必要的营养素，维生素和矿物质，这是怀孕期间身体和胎儿发育所必需的。大多数食物对孕妇都是安全的，但是，孕妇在怀孕期间应避免食用某些食物。

　　

　　怀孕期间不应该吃的食物

　　1。 怀孕期间避免吃生肉

　　由于存在大肠菌，弓形体病和沙门氏菌感染的风险，孕妇在怀孕期间不能吃生海鲜以及生或未煮熟的牛肉或家禽。

　　

　　2。 怀孕期间避免吃熟肉

　　精致的肉已被证明含有李斯特菌，这会引起流产。李斯特菌具有穿透胎盘的能力，并可能感染婴儿，这可能导致感染或血液中毒，并可能危及生命。想要吃加工熟食品的孕妇必须彻底加热熟食品。

　　3。 怀孕期间不要吃寿司

　　怀孕期间植入的汞与氧化物的发展延迟和脑损伤有关。这些鱼包括：鲨鱼，箭鱼，寄生鱼和方头鱼。罐装鱼块中的汞含量通常低于其他罐头，但应保持适度食用。寿司中使用的某些鱼类的汞含量很高。

　　

　　4。 怀孕期间不要吃受污染的鱼

　　这主要是在被污染的池塘，湖泊和小溪，小溪中捕鱼。

　　5， 怀孕期间避免吃生鸡蛋

　　应避免生鸡蛋或任何含生鸡蛋的食物，因为生鸡蛋可能会与沙门氏菌接触。商业生产的冰淇淋，用巴氏不孕不育在那治的好消毒过的鸡蛋制成的调味品，不会增加沙门氏菌的风险。

　　

　　6。 怀孕期间适量摄入咖啡因

　　尽管大多数研究表明允许摄入适量的咖啡因，但一些研究表明引入咖啡因可能与流产有关。在怀孕的前三个月避免使用咖啡因，以减少流产的可能性。至少在怀孕期间，咖啡因应限制为每天少于200毫克。咖啡因是利尿剂，这意味着它可以帮助排出体内的水分。这会导致水分和钙的流失。

　　

　　7 怀孕期间避免饮酒

　　怀孕期间不喝酒是最安全的，因此在怀孕期间应避免饮酒。产前暴露于酒精会阻止婴儿的健康成长。根据您喝了多少酒精，何时使用以及使用方式，在怀孕期间喝酒会导致高血压酒精综合症或其他发育障碍。如果您在怀孕前喝酒，请在发现怀孕后立即停止。

　　

　　8。 怀孕期间避免食用某些清洁的蔬菜

　　蔬菜是安全的，但为避免潜在的弓形虫病，必须确保将其清洗干净。

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