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乳房小会有奶水吗
来源:http://www.zbfjc888.cn  日期:2019-07-17
对于女性来说,担心自己的乳房小造成没有奶水的情况,其实没有必要过分担心,因为乳房小和奶水少并不是成比例的,引起奶水少的原因比较复杂,而所谓的乳房的大小指的是乳房内的脂肪,有的人乳房虽然很大,但是奶水也并不一定多,生了孩子以后应该尽快开奶,多吃些有助于卤汁充足的食物。

胸小≠奶水少!

其实乳房的大小与奶水多少并没有必然联系。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少,有的人乳房虽大,但主要是脂肪,乳腺细胞不多,奶水也不一定多。相反,有的人胸部小,但是怀孕时,受到大量雌激素和孕激素的刺激,乳房会迅速增大,而且增大的大多是乳腺组织,奶汁也会很充足。所以胸小的女性也不用担心啦,不会影响将来乳汁的分泌的。

那么实际影响奶水量的因素有哪些呢?

1、乳腺发育状况:产后有无乳汁分泌和产奶的多少,其决定性因素与乳腺是否充分发育有关。乳腺发育的好,就算乳房小,奶水也是足够的。

2、开奶时间和喂奶次数:有些妈妈因为开奶过迟或喂奶次数过少而使乳汁分泌减少。

其实产后尽早开奶和多让婴儿吮吸乳头是乳房小会有奶水吗刺激乳汁分泌的两大动力,宝宝越吸奶水越多。

3、心情因素:如果母亲精神过度紧张,常常处在一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中,或者家务繁忙、睡眠不足,这些都会使乳汁分泌减少。所以,要想有充足的奶水,保持快乐和放松的心情也很重要。

补充能量,促进消化的食物

妈咪们在生产中耗费了大量体力与元气,此时急需补充能量。红糖水就是一个不错的选择,适量的红糖水不仅可以补充妈咪体内的铁质从而有效补充血容量,还能供给较高热量,满足妈咪们的能量供应。但在月子第一周之后,最好不要再食用红糖水,改为其他营养丰富的食物;此外,新妈咪生产后往往比较虚弱,消化系统还未恢复正常,可以食用一些小米粥等,在帮助肠胃蠕动促进消化吸收的同时,还补充了维生素和膳食纤维。


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