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　　女性怀孕之后胃酸会减少，肠胃消化和吸收功能也会受到影响，总感觉恶心呕吐，食欲不佳。而酸性的食物能够使胃部分泌胃酸，促进消化与吸收。这就是孕妇都喜欢吃酸的原因。那么，孕妇酸味水果有哪些呢？

　　孕妇酸味水果有哪些

　　杨梅、樱桃、葡萄、草莓、石榴、猕猴桃都是酸性的水果。孕妇每天吃些酸性水果不仅能够改善食欲，对胎儿也是有好处的。酸性水果能够防止胎儿的神经管出现畸形。除此之外，苹果也属于酸性水果，含有大量的锌，对胎儿大脑发育有帮助。

　　孕妇吃酸性水果的好处

　　女性怀孕三个月左右，胎儿的骨骼也慢慢的形成了。这个时候就需要补充钙质，而要使钙在骨骼中沉淀下来，就需要酸性的物质。所以孕妇多吃酸性水果能够帮助胎儿骨骼的发育。此外，还能够促进铁的吸收。

　　胎儿生长的过程中是离不开维生素C的，而大多数酸性的水果中都有大量的维生素C。所以，孕妇适量的吃些算的水果能为胎儿提供大量的维生素C，同时还能增强孕妇自身的抵抗力。所以，孕妇可以适当吃酸性水果，有益身体健康。

代怀孕的危害_代怀孕出生证明_哺乳期同房需要避孕吗？

避孕这个话题，一直都是大家讨论的焦点。尤其是有不少人觉得，在生完孩子后的一段时间，因为没来大姨妈，所以不需要避孕。那么真是这样吗？一起来看看吧。

哺乳妈妈们注意了，别再以为喂母乳能抑制排卵，就能自然避孕。即使是全母乳喂养，仍有1-2％的机率会怀孕。

哺乳期并不代表安全期，还是要做好避孕措施，不然生育间隔太密集，妈妈来不及调养身体，不仅容易造成骨盆松弛、骨质疏松，下一胎还可能会出现体重过轻，甚至出现早产意外。

Q：为什么哺乳期较不易怀孕呢?

因为女性产后哺乳时，婴儿吮吸乳头，母体分泌催乳素及催产素，而抑制促性腺激素的释放，
排卵得以抑制，也就达到了避孕的目的。

Q：那又为什么哺乳期并不等于安全期呢?
生完宝宝后，女性仍处于高催乳素水平。

一般来说：不哺乳的女性会在产后6～10周恢复月经；哺乳的女性恢复月经的时间会相应延迟，大多会在产后的4～6个月恢复，但也有一些女性可以达到2年之久不来月经。

如果产后6个月内纯母乳喂养又没有来月经，这个时期的避孕成功率大约为98%。

但是产后的第一次排卵，往往发生在第一次月经之前，想等着来月经了再做避孕措施，很有可能就会在第一次排卵时中招，如果第一次排卵就中招，那么月经也不回来，你将再次进入孕期生活。

Q：产后何时可以开始性生活?
产后，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6~8周才能完全恢复。
因此，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴道有出血，子宫内膜创面未愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。

同时，在产道伤口尚未彻底修复前性交，可延迟伤口的愈合，不仅感觉疼痛，还会继发感染甚至使伤口裂开。

Q：哺乳期间可以服用避孕药吗？

如果产妇不用喂奶，可在产后2~3个月开始口服避孕药。患有心、肝、肾重要脏器疾病或糖尿病时，就不宜服用避孕药，因为这些药物可能会加重这些脏器的负担，影响产后身体的恢复。

如果是产妇需要母乳喂养，不宜服用避孕药。因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少，要以其他避孕方式为优先考量。

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流产后可以吃苹果吗

流产后是可以吃苹果的。

苹果当中的营养成分很丰富，吃苹果可以给流产后的患者们提供很多的营养，如果流产之后的营养不达标，就有可能使患者的伤口愈合受到影响，而苹果当中含有非常丰富的矿物质维生素，可以让我们的伤口加速愈合。但是对于进行完流产手术之后的患者来说，饮食中应该注意的是，尽量不要吃生冷寒凉的食物，所以我们尽量不要吃保存在冰箱当中的苹果，要吃常温的苹果。

2流产后吃苹果有什么好处

1、缓解焦虑

流产后的女性因为刚做了手术，身体不仅虚弱，还会伴有出血、疼痛的现象，心理难免会心烦抑郁，这时给她一个苹果，让她先闻闻苹果的香气，可明显的消除心理压抑感，缓解清宫后焦虑症状。

2、预防便秘

苹果中的纤维素和果胶可以加快体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，防止流产后的女性便秘出现便秘。

3、减肥瘦身

苹果是低热量的水果，同时饱腹感也强，且含有鞣酸能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，降低流产后吃的那些滋补品导致的脂肪囤积，来达到减肥瘦身的目的。

4、预防贫血

我们知道人体缺铁就会容易造成缺铁性贫血，而流产术后，女性流血过多，很容易引起缺铁性贫血的现象，而苹果中含有丰富的维生素C，铁质必须在酸性条件下和维生素C存在的情况下才能被吸收，因此吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

3流产后苹果营养吃法

1、蒸苹果

食材：苹果1个，食盐少许。

1、首先将准备好的苹果用水冲洗一下，浸湿表面。

2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

3、然后再用水将其冲洗干净。

4、将准备好的干净的苹果对半切开。

5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。

6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

7、切好的苹果放入小碗内。

8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。

2、苹果蛋饼

食材：苹果1个，鸡蛋2个，面粉50克，黄油一小块，植物油少许，白糖5克。

做法

1、苹果削皮去核，切成小丁。

2、锅中放入黄油烧热。

3、倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至变软，装起备用。

4、鸡蛋中也加点白糖，搅拌均匀，然后加入一点面粉成鸡蛋面糊，这个面糊不能太稠，要稀点，因此面粉不能加太多，不然煎饼的时候会有困难。

5、平底锅抹层薄油，倒入鸡蛋面糊摊成圆薄饼

6、差不多凝固的时候，调成小火，在一边放入炒好的苹果丁，然后将另一半的鸡蛋饼翻盖过来。

7、关火，用余温再热一会儿，即可。