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孕晚期的你运动了吗？孕晚期运动还有这些好处哦，孕晚期运动有助于顺产。但是顺产具体是由哪些
因素决定的呢？下面就一起来了解看看吧

孕晚期运动的好处：

到了孕晚期，距离分娩更近了，适量运动对促进分娩有帮助，尤其是一些想顺产的准妈妈，更应保持适量运动。

运动的时候新陈代谢快，血液里的含氧量也充足，对胎儿提供的氧气也充足，对胎儿的身体发育和大脑发育都有益。运动时微微震荡的感觉，对促进胎儿感觉系统的发育有益。

适量运动有助于促进胎儿入盆。适量运动有助于增强耐力，锻炼肌肉，促进孕妇身心放松，对促进睡眠也有益。有保持适量运动的孕妇将来顺产分娩时也更轻松。

孕晚期孕妇要如何合理运动？

孕晚期孕妇每天可以根据孕妇的身体情况来定，适量运动30分钟-1个小时，适合孕妇的运动有很多，比如：慢走，瑜伽，体操，游泳等有氧运动，都是很不错的运动。

孕妇尽量选择早上或者是傍晚的时候，出门锻炼，天气凉爽，方便孕妇运动。

顺产是由哪些因素决定？

我第二次怀孕，因为胎盘前置，所以医生要求我卧床休息，虽然分娩比较辛苦，我最后还是顺产了，但是孕期缺乏运动，让我在分娩时体力严重不足，如果不是宫口开得快，我很难坚持到最后。

1.宫口打开的速度。孕妇如果宫口开得快，那么就生得快，这是孕妇个人体质决定的。

2.胎儿的重量。胎儿越小越好生，6-7斤对分娩最有利。

3.胎儿的双顶径。胎儿双顶径超过10厘米，头盆不对称，容易难产。

4.胎位不正，胎儿过大，骨盆畸形，疤痕子宫，这些异常分娩不能顺产，孕妇只能剖腹产。

如果孕妇存在胎盘前置，孕妇有早产史，孕妇有心脏病，高血压等疾病，孕妇是高危产妇，那么孕妇应该听从医生的吩咐，减少运动量，尽量卧床休息。

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　　产科专家提醒我们，宝宝是否健康与妈妈的体质有着密切的关系，因为非常多的案例表明，妈妈的体质决定了优生，那怀孕前的未准妈妈如何才能获得好体质呢?下面我们一起来看看相关详细内容。

　　中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。

妈妈的体质决定是否能优生

　　孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食;生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。

　　最佳怀孕情绪是怎样的

　　孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，的确是一个应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛。夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事情，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不顺利的事情，也要大度一些，应该学会多做一些自我安慰，这样，情绪就不容易受到影响而产生波动了。要知道，保持健康的情绪，让自己始终有一种良好的心境，对自己、对胎儿，都有好处，自然对家庭也就有好处。

　　怀孕前使用哪些药物会影响优生

　　大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性，以连续的关系看，有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响，如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果：药物引起染色体损害，如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用，如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。父亲若在受精时错误用药，经动物实验表明可导致胎儿体重减轻，新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内，引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。12 代怀孕图片_代怀孕中介联系方式_养狗会感染弓形虫吗

　　很多备孕的小夫妻，从一开始备孕的时候，就把小狗狗送人了，直到孕妇生产后，才能把狗狗接回来，目的就是为了预防孕妇感染弓形虫。但是也有一些小夫妻对狗狗的感情十分深厚，不舍得送人，那养狗会感染弓形虫吗？

　　弓形虫并不是在所有的狗狗身上都有，只要狗狗身上没有弓形虫，就是不会导致孕妇感染的。即便有一些狗狗体内的抗体呈阳性，但是也要进一步确认狗狗的粪便中是否存在弓形虫，只有粪便中存在弓形虫卵囊，才可能会导致孕妇感染弓形虫。因此备孕的小夫妻，可以先带着狗狗去化验，再决定要不要送人。

　　但是为了降低孕妇感染弓形虫的风险，家里养狗狗的话，孕妇也不要轻易的接触狗狗，尤其是狗狗的粪便，才能把感染的几率降到最低。照顾狗狗的事情还是要交给准爸爸来处理，孕妇的安全才能得到保障。同时还要注意给狗狗进行定期体检，按时的接种疫苗，防止弓形虫的繁殖。

　　除此之外，还有很多其他因素也会导致孕妇感染弓形虫，比如食物烹制的不够熟、喝生水、蔬果清洗不干净等。因此孕妇的饮食也一定不可以大意，尤其是吃肉类食物的时候，一定要做到充分熟。