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春节长假结束，孕妈得了节后综合症吗？如何拯救？那些要回归职场的孕妈，是不是早上都不想起，外面天寒地冻的，身上每个细胞都告诉自己，真的超级不想上班！

补充睡眠

春节过后，准妈妈的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累使准妈妈面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产、早产的危险。足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。

清理肠胃

很多孕妈在春节假期聚会面对美食诱惑会有所放松，大鱼大肉也“来者不拒”，这样不仅加剧了肠胃负担，还可能导致体重飙升，甚至超标。

孕妈妈节后饮食应适当减少油腻难消化的食物摄入，多食新鲜蔬菜，适当选择时令水果及谷类食物；也不可为减肥而节食，刻意减少摄入，这样会造成微量营养素和优质蛋白质的摄入量不足。

适当降火

不少家庭春节选择出门旅游，归来后最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振，还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等，可以准备茶水和水果。调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，也可以让“内火”慢慢降下来。

而准妈妈上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期，由于准妈妈血旺，一般准妈妈上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，准妈妈上火最好食用温性的去火食物进行食疗。或者来点金银花泡水喝！

睡前泡脚

寒冷季节准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。特别是在春节过后，过于疲劳可能会令一些准妈妈睡眠不太好，所以可以通过泡脚来治疗失眠、头痛。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。

做好准备

在假期快结束时，有意识的让自己的心静下来，做些安静的事情，比如看书、听音乐、冥想、写日记等，可以帮助孕妈实现假期的过渡。要上班的孕妈，如果有消极的情绪，可以尝试转换心情，多想想工作带来的收获。思考未来的工作重点，提前列好工作清单。

节后短时间内的工作应循序渐进，先把最重要、最急迫的事情做完，强度不宜过大。如果身边有消极怠工的人，尽量不要待在一起，避免相互“感染”。

南京米西代怀孕网_正规代怀孕企业_胎儿腹腔积液多久能吸收

　　如果身体是健康的，那么人体腹腔内会出现少量液体，可以润滑肠道蠕动。任何造成腹腔积液量增加高达200毫升的病理状态，都叫做腹腔积液。腹腔积液只属于一种表现，导致腹腔积液的原因很多。那么胎儿腹腔积液多久能吸收？

　　胎儿腹腔积液是存在自行吸收可能的,

　　腹腔积液有生理和病理。假如是生理液体，通常分娩2到4周后就会吸收，病理性的积液可能是由于肝脏疾病、或者是由于激素分泌异常导致的，这种积液需要疾病控制以后才会吸收，不必担心，需要观察2-4周。

　　检查是不是出现了寄生虫感染，寄生虫感染也会让胎儿出现腹腔积液。孕妇应多做B超检查，观察胎儿积液是否会增加，如果有增加的情况，孕妇应考虑终止妊娠。一旦出现异常情况，应该及时去医院，不要乱服药。

　　孕妇在怀孕的时候或许检查到许多问题，其中胎儿腹腔积液是容易出现的。引起胎儿腹腔积液的原因也多种多样，胎儿腹腔积液的程度不同，对胎儿造成的危害也不同。至于胎儿腹腔积液是不是可以自己吸收，要多久吸收，要看是怎么引起的，然后对症采取措施。

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在一起_宝宝不吃夜奶会饿吗
宝宝不吃夜奶会饿吗?

宝宝不吃夜奶不会饿。

宝宝吃夜奶是其生长发育的一种需求的表现形式，但是并不是所有宝宝都是如此的，有的宝宝在白天喝的比较多，营养摄入足够，夜间就不需要进行夜奶的喂养。另外，宝妈需要注意的是，宝宝尤其是新生儿在睡眠中最好不要去打扰，因为此时的宝宝睡眠很浅，但是睡觉时又是其在快速生长的时候。宝宝饿了会自己醒来要求要吃的，宝妈们只需按需补给就行。另外，宝宝吃夜奶的原因有很多，饿只是其中一项。宝妈需要自己区分宝宝是因为饿才要吃夜奶还是其他，所以说，宝宝不吃夜奶不会饿。

2 宝宝不吃夜奶会饿吗：宝宝吃夜奶是不是因为饿

宝宝吃夜奶不一定就是因为饿。

宝宝吃夜奶是很多婴幼儿都会有的情况，包括有些一两岁的孩子也成为了喝夜奶的大军。但是， 宝妈们要知道，宝宝吃夜奶的原因有很多，除了一些是真的饿了之外，还有习惯、舒适感、依赖、以及情感需求等等因素使然，所以说，宝宝吃夜奶不一定就是因为饿。

3 宝宝不吃夜奶会饿吗：宝宝为什么要吃夜奶

宝宝真的饿了

随着宝宝年龄的增长，生长发育的速度也相应地加快了，你很有可能在宝宝的日常膳食中，营养搭配有些跟不上他发育的需要。如果宝宝白天没有得到充足的饮食营养，晚上当然更容易饿了。不过，每个宝宝因为身体条件不同，对食物的需求量也不一样，这需要你细细地观察，反复地试验，弄清楚他到底是不是真的饿了。

舒适感

宝宝不饿而是觉得边喝边睡很舒服。宝宝躺在床上，迷迷糊糊地边喝边睡，这几乎是他从落地开始就养成的一种生活习惯。他很喜欢，很习惯，他觉得边喝边睡很舒服。他很享受这个过程。

依赖感

与其说宝宝夜里喜欢牛奶，不如说他喜欢奶嘴。在他跟奶嘴之间，形成了一种默契的交流。他喜欢奶嘴给予他的触感，这是一种很温暖很安全的感觉。因而，他对奶嘴有依赖。这从很多咬空奶瓶的孩子身上，也可以得到证实。

情感需求

宝宝夜间喝奶，是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时候忙起来还要加班，回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。

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