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剖腹产后第七天吃什么 早餐：7:30

西红柿鸡蛋面

食材：面条、西红柿、盐、葱花、香菜。

做法：

1、西红柿洗净切片，

2、坐
锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水。

3、待西红柿炒好后，放入一大碗水。

4、不用等水开，直接扔下面条。

5、看面软烂熟透之后，入盐，盛出汤面。

6、在面上滴些香油，撒点葱花。

功效：味道鲜美，含大量蛋磷质、维生素C、方茄红素等丰富营养。西红柿有可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。

2 剖腹产后第七天吃什么 早点：10:00

香蕉1根+牛奶150ml

甘蔗马蹄水

食材：甘蔗300克、荸荠10克、枣子6颗、桂圆干6个、冰糖适量

做法：甘蔗去皮，切成小截;马蹄去皮洗净备用;红枣桂圆洗干净;将食材放入锅中，加适量的清水，一起煲30分钟左右，冰糖不用放;出锅前放入冰糖就可以了。

3 剖腹产后第七天吃什么 午餐：12:00

山药羊肉汤

食材：瘦羊肉200克，山药150克，鲜牛奶、盐、姜片各适量。

做法

1、羊肉洗净，切丁;山药去皮，洗净切丁。

2、将羊肉、山药、姜片放入锅内，加入适量清水，小火炖煮至肉烂，出锅前加入鲜牛奶、盐，稍煮即可。

功效：益气补虚，温中暖下，缓解产后疲倦气短、失眠等症。

清炒黑木耳

食材：水发黑木耳200克，胡萝卜、盐、食用油各适量。

做法：

1、木耳洗净，撕成小片。

2、胡萝卜丝。

3、烧热油锅、下黑木耳翻炒，放入适量盐。

4、放入胡萝卜一起翻炒，炒软即可。

功效：帮助排污，去除消化系统内的杂质。

4 剖腹产后第七天吃什么 午点：15:00

葡萄干煮粥

食材：葡萄干50～75克，粳米75～100克，红枣5～7个。

做法：

1、先将葡萄干与红枣稍加清洗。

2、将粳米淘洗后，同葡萄于、红枣一同放入小锅内，加入适量清水煮粥。

3、将粥烧开后，改用小火烧至黏稠。

功效：具有补气血、生津液、健脾开胃、消除疲劳、强壮筋骨的作用。

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2020年个人找代孕_代怀孕联系电话_如何调节产后抑郁症

产后抑郁症是新妈妈产后很可能会遇到的一种疾病。产后抑郁症对新妈妈的情绪和身体都会产生很大的不利影响。那么如何调节产后抑郁症呢?下面小编介绍一些自我调节产后抑郁症的方法，新妈妈不妨一试。

一怀孕即开始进入母亲角色

通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理准备。

及时释放不良情绪

情绪沮丧时，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天;不要勉强自己做不愿做的事;心情不好时，强迫自己想一些高兴的事情;不要对自己要求过高，降低期望值;把自己的担心说出来，让别人帮助化解;与其他新妈咪在一起，聊聊带孩子的感受;装扮一下自己，让自己美丽一些;去做形体锻炼，及早复原曼妙身材;经常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。、

不要把自己完全闭锁在家里

如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。

产后不要过多人打扰

产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

对产后情绪变化多一些了解

在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。

孕期坚持运动以提高体质

常坐办公室的孕妈咪，最好每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。

帮助新妈咪认同母亲角色

新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。

12 代怀孩子有哪些中介公司_代孕价格多少费用_孕妇衣原体感染怎么办

　　衣原体感染是一种比较常见的生殖感染疾病，多是因为人们身体免疫力下降所导致。这种疾病有传染性，而且发病的人群也比较广泛，孕妇也有患病的几率，那么孕妇衣原体感染怎么办？

　　孕妇衣原体感染需要及时到医院进行相关的检查与治疗，需要进行保胎治疗。因为衣原体感染，会对女性的身体造成很多的伤害，而且也容易影响到胎儿的健康成长。容易出现流产或者是早产的情况，还有一种情况是会导致新生儿患有肺、脑膜炎等疾病，所以一定要在医生的正规指导下，进行药物治疗。

　　另外孕妇要注意对这种疾病有正确的认识，在治疗时要做好自我隔离的工作，自己的衣物，平时用的餐具等等都要做好消毒工作。这样能控制疾病的同时，也可以避免传染给他人。

　　此外孕妇也要注意不能过于担心，如果给自己过大的压力，也不利于病情的控制，还会影响到胎儿的健康成长。

　　最后孕妇要注意控制好饮食，不能吃一些刺激性的食物，不能吃辛辣，过于油腻的食物，以免加重不适感。要多吃清淡容易消化的食物，补充全面的营养。