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很多孕妇都非常关注自己的饮食,因为对于孕妇来说是非常敏感的时期,对于很多事物的选择是有一定讲究的,很多孕妇比较喜欢吃山竹,那么吃山竹有哪些好处呢?需要注意什么呢?下面
很多孕妇都非常关注自己的饮食,因为对于孕妇来说是非常敏感的时期,对于很多事物的选择是有一定讲究的,很多孕妇比较喜欢吃山竹,那么吃山竹有哪些好处呢?需要注意什么呢?下面小编将为大家一一介绍。孕妇吃山竹的好处:1、孕妇是需要补充营养的,山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等,这些正是孕妇所需要补充的,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体,而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。2、山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,适量的吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。3、山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。4、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。如果孕妇出现肝火旺盛、皮肤不太好的话,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。孕妇吃山竹的注意事项:1、山竹中糖分较高,对于

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