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分娩后24小时,这4件事情宝妈不注意,影响身体
来源:http://www.zbfjc888.cn  日期:2019-05-23

  十月怀胎,分娩的那一天是所有妈妈最难忘的一天,分娩前的紧张、分娩时的疼痛以及分娩后的喜悦,无一不让宝妈印象深刻。所以很多宝妈在有了宝宝之后,就把心思全部放在了宝宝身上,但其实宝妈在产后,更重要的是照顾好自己的身体。分娩后的护理工作做好,身体才能更好地恢复。尤其是产后第一天,这4件事情宝妈要做好,不然可能会对身体健康产生影响。

分娩后24小时,这4件事情宝妈不注意,影响身体

  

  1.保持个人卫生

  产后一段时间,宝妈的身体都会有恶露排出,尤其是分娩后的前3天,恶露排出会比较多,所以宝妈要勤更换卫生巾。会阴部的清洁也不能少,可以准备一些安全无添加的产妇专用湿巾。很多宝妈在产后都不刷牙,担心对身体不好。其实这样反而不利于健康,产后宝妈一定要注意口腔卫生。分娩后要用到的东西比较多,所以在预产期之前,孕妈最好可以准备一个待产包,里面不仅有妈妈分娩前后要用到的东西,还有宝宝需要的东西,使用起来非常方便。

  

  2.好好休息

  分娩时,宝妈耗费了大量的精力,尤其是顺产的宝妈,分娩过程中耗费的体力可能更多。因此很多宝妈都说宝宝出生的那一刻自己累得话都说不出来,只想好好睡一觉。分娩后的第一天,宝妈一定要好好的休息一下,放松的睡上一觉,确保自己的体力恢复。照顾宝宝的事情就先交给宝爸或者是其他人,不要太逞强。

  

  3.观察产后出血量

  宝妈产后一定要注意自己的出血量,因为很可能会发生产后出血,如果不注意对身体的影响很大,甚至危及生命。所以一般产妇在分娩后会在产房观察2个小时,但为了安全起见,即便是出了产房,宝妈依旧要留意出血量,如果发现出血异常,一定要及时跟医生反馈,确定是什么情况。

  4.尽快排尿、排气

  顺产后的妈妈因为阴部创伤,所以在行走和坐的时候,都会比较痛苦,尤其是小便的时候,宝妈会觉得很疼痛。很多妈妈因为怕疼就会憋尿,或者不敢用力排尿,但是这样会使膀胱充盈,不利于子宫收缩恢复。所以顺产的宝妈在产后4—6小时,就要排尿了。剖腹产的妈妈因为手术过程中,肠胃受到影响,肠胃蠕动减慢,产后会有腹胀感,因此要及时排气,减轻腹胀感。

  

  产后第一天,除了要做好上面的几件事情,宝妈也要及时给宝宝喂奶哦,毕竟初乳对于宝宝来说才是最好的抗体。

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