广州高鹰助孕中心

准妈妈孕早期出血怎么办?不少准妈妈在怀孕初期会有少量出血的情况，而出现这一现象大多数准妈妈都会慌张，很担心这是流产的先兆。那么，准妈妈孕早期出血怎么办才好呢?下面我们就一起来了解下。

哺乳期妈妈怎么调养

哺乳期，是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。对于哺乳期的妈妈，我国法律有明确规定禁止用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间，从而保障妈妈的权益，这样妈妈们要关注自己，来看看哺乳期妈妈怎么调理吧。

首先，在哺乳期的妈妈，脾胃功能尚未恢复，不宜食用大量油腻催乳食品，因此，在烹调中，少用煎炸多取易消化的带汤的炖食物，以偏淡为宜，遵循“产前宜清产后宜温”的传统，少食寒凉食物，避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。

其次，产后身材恢复。爱美的妈妈最好选择正规月子中心，在医生关照下进行恢复锻炼，不可求猛求快，否则会导致不好的结果，一定要注意适量原则，在身体无法承受的情况下，注意缓和心情，保持身心愉快。

孕早期血压低怎么办

1、补充营养

孕妇营养不良时很可能导致血压过低，所以要补充营养。可以多吃一些生姜，桂圆，红枣，核桃，人参，山药，蜂蜜，百合等具有滋补作用的食物，可以帮助调节血压低的情况。

2、降压食物少吃

降压的食物比如：芹菜，冬瓜，萝卜，洋葱，海带，苦瓜，山楂等食物，这些食物会有降压的作用，孕早期血压低时一定要少吃。

3、多吃食盐

在做菜的时候，可以多放一些食盐，有助于提高血压，改善头晕、嗜睡、乏力等早孕症状。食盐的量要注意把控，也不可太高，同时要注意多喝水，增加血容量，有助于改善低血压的情况。

4、注意自身体位

孕妇的体位对血压也是有很大的影响，随着子宫逐渐增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，致使下腔静脉血液回流受阻，回心血量就会减少，心血排出量减少，会导致仰卧位低血压综合征，这个一般是孕晚期才会出现，平时注意一下就行了，孕早期仰卧不会有太大影响。

5、身体锻炼

孕早期做一些锻炼有助于增强心肺功能，能调节低血压症状。不过由于孕早期胚胎发育不成熟，处于危险期，锻炼身体时不能做剧烈的运动（如高速跑步，做爱，蹦迪，蹦极等），可以多散散步，做做瑜伽这些是可以的。

以上是对“孕早期血压低怎么办”的介绍，希望对大家有些帮助。如果您刚好怀孕并出现了这种症状，不妨多看看本文，参考一下相关的注意要点，积极的进行预防和调理，如果都做了还无明显改善，要记得及时就医。

孕早期准妈妈不建议坐飞机

孕妇在孕期如果要出远门的话，乘坐飞机是比较快捷方便的方式。但是考虑到孕早期(怀孕前3个月)是早孕反应严重的时期，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，而这个时期也是胎儿器官形成的关键时期，孕妇乘坐飞机容易受早孕影响，而且起飞与降落期间会有超重和失重感，让胎儿感到不适。大多数妇产科医生不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，如果实在要坐飞机，可以选择在孕中期，14到32周以内出行较好。