广州高鹰助孕中心

随着国民经济能力的提升，其生活质量也在发生变化，很多人喜欢在闲余时间坐下来喝上几杯，如果此时在配上烧烤那是再好不过。但是对于备孕群体来讲，饮食上可不能这么随意，所以很多备孕朋友都比较关心“正在备孕能吃烧烤吗”?针对该问题做出以下解答。

正在备孕能吃荠菜吗

答：备孕时期可以适量食用荠菜。

荠菜虽然属于野菜，但是营养成分却高，含有大量的维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维等人体所需的营养物质，适量食用可促进胃肠蠕动以及促进人体的新陈代谢，使泄物快速排出体外。

此外，适量的食用荠菜还能够防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质，从而起到抗癌防癌的功效。因此，日常饮食上适量食用荠菜对人体是非常有益处的。

对于正处于备孕阶段的夫妻而言，也可以适量的食用荠菜，但是需注意适量，不必每日都有，一个月3-4次即可。切勿因营养价值高、对人体有益处就大量进食，那样反而会适得其反。

正在备孕能吃飘儿白菜吗

答：备孕期间可以适量食用瓢儿白。

飘儿白又叫上海青，由芸薹进化而来，主要分布于我国长江流域，因其味甜鲜美而著称于我国江南地区，甚至被视为白菜中的珍品，既可以炒食，也可以做汤。

瓢儿白中含有多种营养元素，如蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及各种维生素，其中所含维生素较多，被称之为“维他命”菜。

食用瓢儿白后可起到润肠通便、解热除烦、养胃生津、清热解毒、美肤明目等作用，是非常适宜备孕时期食用的蔬菜，但是对于腹泻、气虚胃寒的备孕朋友而言，不建议食用，以免加重不适症状。

宝宝发烧能吃鸡蛋吗?-能与不能，重点在于发烧的程度

鸡蛋含有丰富的蛋白质和其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、铁等微元素，因此是人们在生活中不可缺少食物，那么，当宝宝发烧后还能吃鸡蛋吗？一起来了解下吧。

宝宝发烧能吃鸡蛋吗?

宝宝发烧是否能吃鸡蛋需要根据患者的身体况状和发烧的程度而视。当宝宝在发烧时没有超过38.5摄氏度时，并且身体和精神状况很好的情况下，是可以适量的吃鸡蛋的，但最好是以蒸成鸡蛋羹的方式给宝宝吃；如果当宝宝发烧超过38.5摄氏度的情况下，通常是不建议吃鸡蛋的，这是由于发烧时由于体温高的情况下，体内的消化酶活性会受到抑制，导致了消化功能的下降，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，宝宝食入大量的蛋白质后会增加身体的代谢负担和胃肠道的负担，造成消化功能紊乱。因此，在宝宝发烧时要多喝水、以少量多次的形式，最好吃一些好消化的食物、以流质食物为主，比如蔬菜汤、梨水汤类等，即可以补充水分，又缓解宝宝发烧、出汗过多以及造成脱水的情况。另外，要忌辛辣、凉以及高蛋白食物。

宝宝在发温烧（38.5以下）时吃鸡蛋的注意事项有哪些？

事项一、不能以鸡蛋为主食

部份的父母为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为宝宝胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。

第二、未满1岁的宝宝不宜吃鸡蛋清

鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为宝宝免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为宝宝吃蛋白更易出现过敏现象。

第三、不建议给宝宝吃溏心蛋

溏心蛋，就是蛋黄还可以流动的白煮蛋。鸡蛋易被沙门氏菌污染，沙门氏菌是导致食物中毒的常见细菌之一，它可引发急性肠胃炎，典型症状包括发热、腹泻、呕吐等，严重可导致死亡。庆幸的是，沙门氏菌不耐高温，超过64.5摄氏度三分钟，就能消灭它们。所以我们一定要把鸡蛋完全煮熟，再给宝宝吃。

事项四、尽量不要吃煎炸鸡蛋

煎鸡蛋、炸鸡蛋，鸡蛋被油包住，高温的油使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养的价值，食用后不宜消化。

宝宝发烧时怎样正确护理？

1、要注意环境温度，一般在孩子发烧的时候环境温度不宜过高，当然也不宜过低，最好是在25-27℃左右，是相对比较适宜的温度。

2、要注意孩子不要穿得过多或者是穿得过少，有些孩子发烧之后，家长认为发烧之后尽量要多捂被子，只能影响孩子的散热。当然也不能穿得过少，因为如果在体温上升期，孩子会有明显寒战、发冷的情况，如果穿得过少，孩子的身体会觉得很不舒适，或者是在体温下降期的时候开始出汗。如果完全不穿或者穿得过少，也会影响汗液的排出，影响体温的下降。

3、要注意给孩子尽量补充水，因为在发热的时候有散热的情况，这个时候适当的补充水，能帮助散热，同时也能够缓解脱水状态。

4、要注意给孩子清淡饮食，不要吃过于不容易消化的食物，可能会造成消化功能的紊乱，同时要注意孩子的精神状态或者是孩子的临床表现，如果出现明显的身体上的不适，一定要到医院及时就诊。

5、可以给孩子进行物理降温，比如使用温热的毛巾对孩子全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长些，有助于降温，而且可以减少退烧药的使用，延长退烧药的作用时间。一定间隔半个小时到一个小时，需要给孩子重复测量体温。

总结：上述是关于宝宝发烧能吃鸡蛋吗相关内容。当宝宝发烧时并不是禁止吃鸡蛋的，而是需要根据宝宝的具体情况来决定的，同时，大多以流质的食物为主，有利于宝宝的肠胃吸收。

备孕能吃菠菜吗

备孕中的女性建议少吃菠菜。

菠菜中还有一种物质叫做叶黄素，是类胡萝卜素中的一种，具有很好的抗氧化功能，菠菜中叶黄素含量丰富。人体内也存在叶黄素，主要存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位。但同时菠菜中也含有大量的草酸，所以要少吃菠菜。